সাধারণত খাবারের পরপরই শরীরের তাপমাত্রায় সামান্য বৃদ্ধি ঘটে। আপনি যদি একটি অবিচ্ছিন্ন তাপমাত্রা পর্যবেক্ষণ ডিভাইস ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি খাওয়ার 20-30 মিনিট পরে আপনার তাপমাত্রায় একটি ছোট বৃদ্ধি লক্ষ্য করতে পারেন। এটি হজমের সুবিধার্থে আপনার বিপাকীয় হারের বৃদ্ধিকে প্রতিফলিত করে।
জ্বর ছাড়া ঠান্ডা লাগার কারণ কী হতে পারে?
জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগা বিভিন্ন অবস্থার কারণে হতে পারে।
- ঠান্ডা এক্সপোজার.
- ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
- চরম শারীরিক কার্যকলাপের প্রতিক্রিয়া।
- হাইপোথাইরয়েডিজম (আন্ডার অ্যাক্টিভ থাইরয়েড)
- হাইপোগ্লাইসেমিয়া।
- অপুষ্টি।
- মানসিক প্রতিক্রিয়া।
ঘুম কি শরীরের তাপমাত্রা প্রভাবিত করে?
এটি দিনের বেলায় কিছুটা উপরে এবং নীচে যাওয়ার প্রবণতা রাখে এবং রাতেও এটি সত্য, যদিও আপনি যখন ঘুমান তখন এটি দিনের তুলনায় 1 থেকে 2 ডিগ্রি কম হতে পারে। ঘুমের সময় ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে শরীরের তাপমাত্রা কমতে শুরু করে, রাতে ভালো ঘুমের পথ তৈরি করে।
রাতে আমার শরীরের তাপমাত্রা কেন বেড়ে যায়?
আপনার শরীরের প্রাকৃতিক হরমোনের জন্য ধন্যবাদ, আপনার মূল তাপমাত্রা সন্ধ্যায় ঘুমের জন্য প্রস্তুত হয়। এটি আপনাকে মাথা নত করতে সহায়তা করে। তারপরে এটি আবার সকালে উঠে আপনাকে ঘুম থেকে ওঠার জন্য প্রস্তুত করে। কিছু লোক এই পরিবর্তনের প্রতি বিশেষভাবে সংবেদনশীল হতে পারে, যার ফলে তারা ভোরবেলা খুব গরম অনুভব করে জেগে উঠতে পারে।
কেন শরীরের তাপমাত্রা বাড়তে বাড়তে থাকে?
মানবদেহ বাহ্যিক ও অভ্যন্তরীণ পরিবর্তনে প্রতিক্রিয়া দেখায়। বাহ্যিক তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেলে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় কিন্তু অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেলেও। বিশেষজ্ঞরা শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা প্রায় 98.6ºF (37ºC) বলে মনে করেন, কিন্তু দিনের সময়ের উপর নির্ভর করে এটি 0.9ºF (0.5ºC) পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে।
আপনি যখন অ্যালকোহল পান করেন তখন কি আপনার শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়?
যখন অ্যালকোহল সেবনের কথা আসে, হজম প্রক্রিয়ার সময়, লিভার তাপ দেয় কারণ এটি অ্যালকোহলকে বিপাক করে। অতএব, এটি উষ্ণ হওয়ার অনুভূতি তৈরি করতে পারে তবে প্রকৃতপক্ষে একজন ব্যক্তির শরীরের মূল তাপমাত্রা কমিয়ে দিচ্ছে। যদিও একজন ব্যক্তি ঘামতে পারে, তার তাপমাত্রা আসলে বাড়ছে না, বরং কমছে।
আমি যখন অ্যালকোহল পান করি তখন আমার তাপমাত্রা কেন বেড়ে যায়?
শরীরের তাপমাত্রায় পরিবর্তন অ্যালকোহল আপনার রক্তনালীগুলিকে প্রশস্ত করে, আপনার ত্বকে আরও রক্ত প্রবাহ তৈরি করে। এটি আপনাকে ব্লাশ করে তোলে এবং উষ্ণ এবং টোস্ট বোধ করে।