সিট্রন
সিট্রন এর সুবিধা কি কি?
সিট্রনের স্বাস্থ্য উপকারিতা
- ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। সাইট্রনে থাকা শক্তিশালী উদ্ভিদ যৌগ যেমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্ল্যাভোনয়েড ক্যান্সার কোষ গঠনে বাধা দেয় এবং বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার শরীরের ক্ষমতা বাড়ায়।
- রক্তচাপ কমায়।
- ভালো ব্যথানাশক।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
- হজমশক্তি বাড়ায়।
সিট্রন কি লেবু?
প্রশ্নে থাকা ফলটিকে সিট্রন বলা হয়, এবং এটি প্রকৃতপক্ষে, লেবুর দাদা, আসল লেবু যেখান থেকে বহু শতাব্দী ধরে, মা প্রকৃতির প্রাকৃতিক নির্বাচনের মাধ্যমে বা উদ্ভিদবিদদের টিঙ্কারিংয়ের মাধ্যমে আরও অনেকগুলি পরিচিত জাত তৈরি হয়েছে।
সাইট্রন ফল কীভাবে খাবেন?
এর সহ-নামযুক্ত সিট্রনের মতো, বুদ্ধের হাতটি প্রধানত এর খোসা এবং খোসার জন্য ব্যবহৃত হয়। আসলে, বেশিরভাগ জাতের খোসা-ঢাকা আঙ্গুলের ভিতরে খাওয়ার জন্য কোনও ফল বা সজ্জা নেই। বুদ্ধের হাত ব্যবহার করতে: হাত থেকে একটি "আঙুল" ভেঙে ফেলুন এবং উজ্জ্বল লেবুর বাইরের অংশটি ঝাঁঝরি বা খোসা ছাড়ুন।
সাইট্রন ফলের স্বাদ কেমন?
সাইট্রনের খোসা উজ্জ্বল হলুদ রঙের এবং লেবুর চেয়ে কিছুটা হালকা। বাইরের দিকে কুঁচকানো বা মসৃণ মনে হয় এবং এর ত্বক খুব পুরু। সজ্জা প্রায় 25% ফলের জন্য দায়ী এবং স্বাদে অম্লীয়, সামান্য তিক্ত।
বুদ্ধের হাতের ফল কীভাবে খাবেন?
এটি কাঁচা খান: ফলটি আপনি যেকোন কিছুর জন্য লেবুর খোসা ব্যবহার করবেন তার মতোই কাজ করে: পাতলা টুকরো বা জেস্টেড বুদ্ধের হাত সালাদের উপরে বা ভিনাইগ্রেটে ব্যবহার করার জন্য বা অতিরিক্ত সুগন্ধযুক্ত স্বাদে খাবারগুলি সাজানোর জন্য দুর্দান্ত।
বুদ্ধ হাতের ফল কি?
আঙুলযুক্ত সাইট্রন নামেও পরিচিত, বুদ্ধের হাত প্রাচীনতম সাইট্রাস ফলগুলির মধ্যে একটি। কখনও কখনও একটি "আঙ্গুল দিয়ে লেবু" হিসাবে বর্ণনা করা হয়, এই অদ্ভুত সাইট্রাস এর মিষ্টি ফুলের সুগন্ধ এবং হালকা উদ্দীপনার জন্য মূল্যবান। ফলের অভ্যন্তরে সামান্য থেকে কোন মাংস বা রস নেই--এটি সবই ছিদ্র এবং পিথ।
বুদ্ধ কি হাতে ধরে আছেন?
তাকে একটি মন্দিরে উপবিষ্ট দেখানো হয়েছে। তিনি একটি খোলা পদ্ম ফুলের উপর উপবিষ্ট এবং একটি তার হাতে ধারণ করেছেন - পদ্ম পবিত্রতার প্রতীক। তিনি আশ্বাসের ভঙ্গিতে এক হাত তুলেছেন, আক্ষরিক অর্থে ভয় নেই।
সাইট্রন ফল দিয়ে আমি কি করতে পারি?
সিট্রনের ব্যবহার এবং সিট্রন রেসিপি ক্যান্ডিড সিট্রন কুকিজ এবং ফলের কেকগুলিতে মিশ্রিত করা যেতে পারে, ককটেলে যোগ করা যেতে পারে, ওটমিলের উপর ছিটিয়ে বা প্রোবায়োটিক দইয়ের একটি বাটি মিষ্টি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি আপনার প্রিয় মধু সাইট্রন চা রেসিপিতে সিট্রন ব্যবহার করতে পারেন।
একটি সাইট্রন খরচ কত?
বেশিরভাগ ইট্রোজিম $10 থেকে $15 খুচরা বিক্রি করে; ধনী ক্রেতারা বিশেষ করে সূক্ষ্ম নমুনার জন্য $1,000 দিতে পারে।
আপনি সাইট্রন খোসা খেতে পারেন?
সাইট্রাস খোসা খাওয়ার 5 টি উপায়। সাইট্রাস ঋতু শেষ হয়ে যাচ্ছে, তবে আপনার শীতকালীন ফলের সবচেয়ে বেশি সুবিধা পেতে এখনও সময় আছে। সাইট্রাস খোসা ফলের একটি অপ্রয়োজনীয় অংশ যা সম্পূর্ণ ভোজ্য এবং সুস্বাদু।
আপনি কলার খোসা খেতে পারেন?
কলার খোসার উপকারিতা আসলে, কলার খোসা শুধুমাত্র ভোজ্যই নয় বরং পটাসিয়াম, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড (1) সহ বেশ কয়েকটি মূল পুষ্টিতে সমৃদ্ধ।
আমি কি লেবু চামড়া খেতে পারি?
প্রথমত, হ্যাঁ, লেবুর খোসা খাওয়া নিরাপদ। এগুলিতে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবার রয়েছে, তাই এগুলি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। যাইহোক, আপনার বিবেচনা করা উচিত যে সেগুলি কীটনাশক, কীটনাশক বা প্রতিরক্ষামূলক মোমের আবরণে ঢেকে থাকতে পারে, তাই আপনার সেগুলি খাওয়ার আগে ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া উচিত।
সিদ্ধ কমলার খোসা কি খেতে পারেন?
কমলার খোসাকে সালাদে এবং স্মুদিতে কাঁচা উপভোগ করা যেতে পারে, কমলার মোরব্বা তৈরি করতে রান্না করা যায়, বা খাবারে কমলা রঙ এবং স্বাদ যোগ করার জন্য জেস্ট করা যায়।
কমলা আপনার জন্য খারাপ?
স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমলা আপনার জন্য দুর্দান্ত, তবে আপনার সেগুলি পরিমিতভাবে উপভোগ করা উচিত, ফ্লোরেস বলেছেন। "অত্যধিক কমলালেবু খাওয়ার কিছু অস্বস্তিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে," তিনি বলেছিলেন। "যখন [কমলাগুলি] অতিরিক্ত খাওয়া হয়, বৃহত্তর ফাইবার সামগ্রী হজমকে প্রভাবিত করতে পারে, পেটে খিঁচুনি সৃষ্টি করতে পারে এবং ডায়রিয়া হতে পারে।"
আমি কিভাবে কমলার খোসা দিয়ে আমার ঘরকে সুন্দর করে তুলতে পারি?
নির্দেশনা
- একটি ছোট সসপ্যানে জল দিয়ে কমলার খোসা এবং দারুচিনির কাঠি যোগ করুন। এটি একটি ফোঁড়াতে আনুন এবং তারপর আঁচ কমিয়ে সিদ্ধ করুন। মাঝারি তাপ নিখুঁত।
- কয়েক মিনিটের মধ্যেই আপনার বাড়িতে স্বর্গীয় গন্ধ আসতে শুরু করবে! প্রায় 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন তারপর প্রয়োজন হলে আরও জল যোগ করুন।
আপনি কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে একটি ঘর deodorize না?
কিভাবে ঘর deodorize: গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ
- সাদা ভিনেগার. বাড়ির চারপাশে এবং বাতাসে উভয়ই প্রাকৃতিকভাবে গন্ধ দূর করে।
- বেকিং সোডা. গন্ধ শোষণ করে।
- ফুটন্ত মশলা। সামান্য জলে দারুচিনির মতো ক্ষতিকর, রাসায়নিক মুক্ত উপায়ে বাতাসে তাদের সুগন্ধ প্রকাশ করে।
- সয়া বা মোম মোমবাতি জ্বালান।
ফুটন্ত দারুচিনি কি করে?
কোন অবাঞ্ছিত গন্ধ প্রতিকার করতে, আপনার মশলা ড্রয়ার চালু. কয়েকটি দারুচিনির কাঠি দুটি মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন এবং তারপরে তাপ কমিয়ে দিন এবং আপনার ঘরে উষ্ণ, মশলাদার গন্ধ ছড়িয়ে দিন; মনোরম গন্ধ গ্রহণ করার পরে তাপ বন্ধ করুন। এটি একটি বোকা-সহজ কৌশল যা বিস্ময়কর কাজ করে।
ঘরের গন্ধ ভালো করার জন্য আমি কী সিদ্ধ করতে পারি?
- দারুচিনি লাঠি। এগুলি সঙ্গত কারণেই একটি ক্লাসিক পটপউরি মশলা — একটি সিদ্ধ পাত্রে কয়েকটি লাঠি আপনার ঘরকে এমন গন্ধ দেবে যে আপনি দারুচিনি রোল বেক করছেন।
- এলাচের শুঁটি।
- সমগ্র লবঙ্গ.
- স্টার আনিস।
- সাইট্রাস খোসা।
- তাজা আদা।
- পাইন স্প্রিগস।
- মসলা চাই চা ব্যাগ।
বাতাস পরিষ্কার করার জন্য আমি কী সিদ্ধ করতে পারি?
স্টোভটপ সিমার
- যেকোনো ফল কাটুন, কমলালেবু এবং জাম্বুরা আমার প্রিয় দুটি!
- মশলা, নির্যাস এবং ভেষজ যোগ করুন - দারুচিনি, রোজমেরি, থাইম, লবঙ্গ ইত্যাদির কথা ভাবুন।
- আপনার পাত্র 3/4 জল দিয়ে ভরাট করুন, ঢেকে দিন এবং একটি ফোঁড়া আনুন।
- একবার এটি ফুটন্ত বিন্দুতে পৌঁছালে, কম করুন এবং ঢাকনা বন্ধ করে সিদ্ধ করুন!
ফুটন্ত জল কি বায়ু পরিষ্কার করে?
জল দিয়ে পূরণ করুন। একটি ফোঁড়া জল আনুন এবং ধীরে ধীরে আঁচ কমাতে. ফুটন্ত সাধারণ জল ঘর গরম করতে সাহায্য করবে কিন্তু উপরের উপাদানগুলি যোগ করলে তা বাতাসকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে।
আমি কীভাবে আমার ঘরকে এত ধুলাবালি হওয়া থেকে আটকাতে পারি?
নিম্নলিখিত পরিচ্ছন্নতার পরামর্শগুলির সাথে আপনার বাড়ির ধুলো কমাতে শিখুন।
- একটি দৈনিক পরিষ্কারের রুটিনে লেগে থাকুন। ধূলিকণার ক্ষেত্রে প্রতিরোধই সর্বোত্তম প্রতিকার।
- সুশৃঙ্খল পরিচ্ছন্নতা আলিঙ্গন.
- ডাস্ট এবং ডাউন সারফেস মুছা.
- সাপ্তাহিক বিছানা ধোয়া.
- নিয়মিত ভ্যাকুয়াম করুন।
- পরিপাটি বিশৃঙ্খল।
- ফিল্টার ক্রয় বিবেচনা করুন.
গাছপালা বায়ু পরিশোধক চেয়ে ভাল?
এই অধ্যয়নটি অন্দর গাছপালা এবং তাদের বায়ু পরিষ্কার করার ক্ষমতা সম্পর্কে নতুন গবেষণার ভিত্তি হয়েছে। এয়ার পিউরিফায়ারের তুলনায় গাছের ঘোড়ার শক্তি কম থাকলেও সেগুলি আরও প্রাকৃতিক, সাশ্রয়ী এবং থেরাপিউটিক। গাছপালা এছাড়াও পরিচিত হয়: মেজাজ এবং উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি.
বায়ু পরিষ্কার করার জন্য সেরা ইনডোর প্ল্যান্ট কি?
অন্দর বায়ু পরিষ্কারের জন্য 20টি সেরা গাছপালা
- ইংলিশ আইভি। হেডেরা হেলিক্স।
- বাঁশের খেজুর। Chamaedorea seifrizii.
- চাইনিজ এভারগ্রিন। Aglaonema modestum.
- গারবেরা ডেইজি। Gerbera jamesonii.
- ড্রাগন গাছ। ড্রাকেনা মার্জিনাটা।
- পাত্র মা। ক্রাইস্যান্থেমাম মরিফোলিয়াম।
- শান্তি লিলি। স্প্যাথিফিলাম 'মাউনা লোয়া'
- স্পাইডার প্ল্যান্ট। ক্লোরোফাইটাম কোমোসাম 'ভিটাটাম'