দক্ষতা অর্জনের জন্য ইচ্ছাকৃত অনুশীলন অপ্রয়োজনীয়। মানব আন্দোলন অনেক শরীরের সিস্টেমের জটিল ইন্টারপ্লে জড়িত।
কেন ইচ্ছাকৃত অনুশীলন গুরুত্বপূর্ণ?
স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে, নিয়ম-কানুন সম্পর্কে আরও ভাল বোঝার জন্য এবং নতুন কৌশলগুলি চেষ্টা করার জন্য অনুশীলন করা প্রয়োজন। যখন ক্রীড়াবিদরা "ইচ্ছাকৃত অনুশীলনে" অংশ নেয়, তখন তারা তাদের শরীরের সাথে আরও বেশি সুরে থাকে এবং ফলাফল দেখতে পায়। ইচ্ছাকৃত অনুশীলন অনুশীলনের সময়ের সাথে সম্পর্কিত।
ইচ্ছাকৃত প্রতিক্রিয়া কি?
ইচ্ছাকৃত অনুশীলন বলতে বোঝায় যে প্রচেষ্টার পাশাপাশি প্রতিক্রিয়ার কিছু রূপও জড়িত, তা সে স্ব-মূল্যায়নের মাধ্যমে, সিমুলেটর থেকে বা অন্য ব্যক্তির দ্বারা পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে।
ইচ্ছাকৃত অনুশীলনের 5 টি নীতি কি কি?
কেউ কেউ বার্তা কেড়ে নেয়...
- প্রতিভা যথেষ্ট নয়। ভাল এবং মহান মধ্যে পার্থক্য হল অনুশীলন.
- বিশেষজ্ঞ কর্মক্ষমতা কঠোর পরিশ্রম এবং পুনরাবৃত্তি কর্ম প্রয়োজন.
- ফোকাস - এটি পরিচালনাযোগ্য অংশে বিভক্ত করুন।
- লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অধ্যবসায় চাবিকাঠি.
- মুহূর্তের মধ্যে প্রতিক্রিয়া.
আপনি কিভাবে ইচ্ছাকৃত না?
6টি ধাপে ইচ্ছাকৃত অনুশীলন করুন
- অনুপ্রাণিত হন।
- নির্দিষ্ট, বাস্তবসম্মত লক্ষ্য সেট করুন।
- আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসুন।
- ধারাবাহিক এবং অবিচল থাকুন।
- মতামত চাও.
- পুনরুদ্ধার করতে সময় নিন।
- 10টি সহজ উপায় আপনার করণীয় তালিকাকে আপনার জীবন নষ্ট করা থেকে থামাতে।
ইচ্ছাকৃত অনুশীলনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী?
এরিকসন বলেছেন যে ইচ্ছাকৃত অনুশীলনের স্বর্ণ মান নিম্নরূপ:
- একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য থাকার.
- বিশেষজ্ঞ কোচিং।
- ধারাবাহিকভাবে প্রতিক্রিয়া থেকে শেখা.
- আপনার অস্বস্তি অঞ্চলে শেখা.
- একটি শক্তিশালী ভিত্তি তৈরি করা।
- নিবদ্ধ এবং জড়িত হচ্ছে.
- মানসিক প্রতিনিধিত্ব ব্যবহার করে।
ইচ্ছাকৃত অনুশীলনের মাধ্যমে আপনি কীভাবে নতুন দক্ষতা অর্জন করবেন?
ইচ্ছাকৃত অনুশীলনের 8টি ধাপ
- ধাপ #1: মৌলিক বিষয়গুলো বুঝুন।
- ধাপ #2: প্রতিটি মাইক্রোকম্পোনেন্ট অনুশীলন (এবং মাস্টার) করুন।
- ধাপ #3: একজন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া পান।
- ধাপ # 4: আপনার ভুলগুলি আলিঙ্গন করুন।
- ধাপ #5: আপনার ইচ্ছাকৃত অনুশীলনকে ধীর করে দিন।
- ধাপ #6: অসংখ্য পুনরাবৃত্তি সম্পূর্ণ করুন।
অনুশীলন এবং ইচ্ছাকৃত অনুশীলনের মধ্যে পার্থক্য কী?
ইচ্ছাকৃত অনুশীলন বলতে একটি বিশেষ ধরণের অনুশীলনকে বোঝায় যা উদ্দেশ্যমূলক এবং পদ্ধতিগত। যদিও নিয়মিত অনুশীলনের মধ্যে বুদ্ধিহীন পুনরাবৃত্তি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, ইচ্ছাকৃত অনুশীলনের জন্য মনোনিবেশ করা প্রয়োজন এবং কর্মক্ষমতা উন্নত করার নির্দিষ্ট লক্ষ্য নিয়ে পরিচালিত হয়।
অনুশীলনের সুবিধা কি?
অনুশীলন আমাদের কম এবং কম সক্রিয় মস্তিষ্ক প্রক্রিয়াকরণ ব্যবহার করার সময় একটি কাজ সম্পাদন করতে দেয়। এটা জিনিস স্বয়ংক্রিয় করে তোলে. যখন পারফর্মাররা তাদের কাজের একটি দিক আয়ত্ত করে, তখন তারা তাদের মনকে অন্য দিক সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য মুক্ত করে।
আপনি কিভাবে ইচ্ছাকৃত লেখার অভ্যাস করবেন?
ইচ্ছাকৃত অনুশীলন লেখার সাথে কীভাবে সময় এবং গতি আরও কার্যকরভাবে পরিচালনা করা যায়
- একটি অভিনব অধ্যায়ের মধ্য দিয়ে যান এবং অস্থায়ী বাক্যাংশ বা শব্দগুলি হাইলাইট করুন।
- এই বাক্যাংশ ফসল.
- শুধু বাক্যের গঠন ব্যবহার করে এমন নতুন বাক্য লিখুন।
লেখার ধরন কি ইচ্ছাকৃত হতে পারে?
লেখকদের জন্য ইচ্ছাকৃত অনুশীলন মানে নতুন ধারণার জন্য উন্মুক্ত হওয়া, এমনকি আপনি যখন আপনার ডেস্কে বা ফাঁকা পৃষ্ঠার সামনে বসে থাকেন না। এর অর্থ হল আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরে পড়া এবং আপনার লেখার উন্নতি করতে আপনি যা পড়েছেন তা ব্যবহার করুন। এর অর্থ আজীবন শেখার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া এবং যতটা সম্ভব অনুশীলনে রাখা।
আমি কিভাবে আমার লেখার নৈপুণ্য উন্নত করতে পারি?
একজন লেখক হিসাবে আপনার নৈপুণ্যকে উন্নত করার শীর্ষ দশটি উপায়
- পড় পড় পড়. আপনার জেনারে পড়ুন প্রতিটি সুযোগ আপনি পাবেন.
- লিখুন। অনেক কিছু লিখুন।
- পর্যবেক্ষণ করুন। আপনার প্রিয় কফি শপে বসুন এবং আপনি আপনার চারপাশে যা দেখেন সে সম্পর্কে লিখুন।
- একজন মেন্টর পান।
- A গ্রুপে যোগ দিন।
- একটি ক্লাস নাও.
- লেখার বিষয়ে বই পড়ুন।
- ভিডিও দেখ.
আপনি কীভাবে সৃজনশীলভাবে লিখবেন?
সৃজনশীল লেখার জন্য শীর্ষ টিপস
- 1 আপনি যা জানেন তা লিখুন। প্রারম্ভিক লেখকদের সর্বদা বলা হয় 'আপনি যা জানেন তা লিখুন', তবে এটি ভাল পরামর্শ।
- 2 আপনি যা জানেন না তা লিখুন।
- 3 ব্যাপকভাবে এবং ভালভাবে পড়ুন।
- 4 আপনার পাঠকদের আঁকুন.
- 5 আপনার অক্ষর কথা বলুন.
- 6 বলুন না বরং দেখান.
- 7 এটি প্রথমবার ঠিক করুন।
- 8 পলিশ করতে থাকুন।
আমি কিভাবে ভাল টিপস লিখতে পারি?
উজ্জ্বল লেখার জন্য 11টি স্মার্ট টিপস
- কিছু বলার আছে. এটি লেখাকে সহজ এবং দ্রুত করে তোলে।
- নির্দিষ্ট হোন। দুটি বাক্য বিবেচনা করুন:
- সহজ শব্দ চয়ন করুন।
- ছোট বাক্য লিখুন।
- সক্রিয় ভয়েস ব্যবহার করুন।
- অনুচ্ছেদ সংক্ষিপ্ত রাখুন।
- ফ্লাফ শব্দগুলি বাদ দিন।
- ঘোরাঘুরি করবেন না।
আপনি কিভাবে একটি কার্যকর গল্প লিখবেন?
এখানে কিছু ভাল নিয়ম জানা আছে।
- থিম একটি থিম এমন কিছু গুরুত্বপূর্ণ যা গল্পটি আমাদের বলার চেষ্টা করে - এমন কিছু যা আমাদের নিজের জীবনে আমাদের সাহায্য করতে পারে।
- পটভূমি. প্লট প্রায়শই একটি দ্বন্দ্ব বা সংগ্রাম সম্পর্কে যা প্রধান চরিত্রের মধ্য দিয়ে যায়।
- গল্পের কাঠামো।
- চরিত্র.
- বিন্যাস.
- স্টাইল এবং টোন।
একটি গল্পের 7টি উপাদান কী কী?
কথাসাহিত্যের লেখকরা তাদের গল্প বলার জন্য সাতটি উপাদান ব্যবহার করেন:
- চরিত্র. এরা আমাদের গল্পে বসবাসকারী প্রাণী।
- পটভূমি. প্লট বলতেই গল্পে যা ঘটে, ঘটনার ধারাবাহিকতা।
- বিন্যাস. সেটিং হল যেখানে আপনার গল্প সঞ্চালিত হয়।
- পয়েন্ট-অফ-ভিউ।
- শৈলী।
- থিম
- সাহিত্য ডিভাইসের.
আমি কিভাবে আমার গল্প আরো আকর্ষণীয় করতে পারি?
আপনার উপন্যাসকে আরও স্মরণীয় করার 17টি উপায়
- আপনার নায়ক গল্প চালিত.
- একটি রোলার-কোস্টার রাইড হিসাবে আপনার বই গঠন.
- একটি রৈখিক উপায়ে গল্প বলুন.
- আপনার হৃদয় থেকে লিখুন.
- আপনার তৈরি করা ব্যাকস্টোরি শেষে আপনার উপন্যাস শুরু করুন।
- গল্পের শুধুমাত্র সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন।
- সর্বদা শেষ মনে রাখবেন।
- কীভাবে কার্যকরভাবে বর্ণনা করতে হয় তা শিখুন।
একটি ভাল গল্প সম্পর্কে লিখতে কি?
এমন একটি চরিত্র সম্পর্কে একটি গল্প লিখুন যে তার জীবনে প্রতিদিন একজনকে ভুলে যায়, যদিও সবসময় একই ব্যক্তি নয়। এমন একটি চরিত্র সম্পর্কে লিখুন যে কীভাবে একটি বাড়ি তৈরি করতে হয় তা শেখা ছাড়া আর কিছুই চায় না। মাছ পটকা এবং একটি দুর্বৃত্ত লেবু জড়িত একটি গল্প লিখুন. একটি এতিম সম্পর্কে একটি ছোট গল্প লিখুন যে ফিসফিস শুনতে পায়।
আপনি কিভাবে একটি অনন্য গল্প লিখবেন?
বিষয়বস্তু
- শুরু করুন: জরুরী টিপস।
- একটি আকর্ষণীয় প্রথম অনুচ্ছেদ লিখুন।
- আপনার চরিত্র বিকাশ.
- একটি দৃষ্টিকোণ নির্বাচন করুন.
- অর্থপূর্ণ সংলাপ লিখুন।
- সেটিং এবং প্রসঙ্গ ব্যবহার করুন।
- প্লট সেট আপ করুন।
- দ্বন্দ্ব এবং উত্তেজনা তৈরি করুন।
আপনি কিভাবে একটি হৃদয়গ্রাহী গল্প লিখবেন?
আপনার গল্পে আবেগ লেখার জন্য 7 টি টিপস
- নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন আপনার পাঠকের যত্ন নেওয়া উচিত। আপনি একটি আবেগপ্রবণ গল্প লেখার চেষ্টা শুরু করার আগে, আপনার পাঠকদের জড়িত হওয়া কেন গুরুত্বপূর্ণ তা আপনাকে জানতে হবে।
- নিজেকে আবেগপ্রবণ হতে প্রস্তুত থাকুন।
- একটি নোঙ্গর সঙ্গে আসা.
- মেলোড্রামাটিক হওয়া এড়িয়ে চলুন।
- বলার চেয়ে দেখান।
- সংক্ষিপ্ত হোন।
- সংলাপই মুখ্য।
আপনি কিভাবে একটি গল্প শেষ করবেন?
এখানে কয়েকটি উপাদান রয়েছে যা আপনার বই বা গল্পের জন্য একটি দুর্দান্ত সমাপ্তি তৈরি করতে পারে:
- "ডান" শেষ।
- অপ্রত্যাশিত উপাদান.
- চক্রান্ত মোচড়.
- অন্ধকার মুহূর্ত।
- মানসিক এপিফেনি/পরিবর্তন।
- পরিবর্তিত হতে পারত-কিন্তু শেষ হয়নি।
- আসন্ন সুখী এবং দু: খিত.
- ব্যাখ্যার জন্য জায়গা ছেড়ে দিন।
গল্প বলার এত শক্তিশালী কেন?
গল্প বলা সবচেয়ে শক্তিশালী উপায়গুলির মধ্যে একটি যা নেতাদের প্রভাবিত করতে, শেখাতে এবং অনুপ্রাণিত করতে হয়। শেখার জন্য গল্প বলার এত কার্যকরী কি করে? প্রারম্ভিকদের জন্য, গল্প বলা মানুষের মধ্যে, এবং মানুষ এবং ধারণাগুলির মধ্যে সংযোগ তৈরি করে। গল্পগুলি সংস্কৃতি, ইতিহাস এবং মূল্যবোধকে প্রকাশ করে যা মানুষকে একত্রিত করে।
জো কিভাবে গল্প শেষ করতে চান কেন?
তার মতে, রজার স্কাঙ্ক বা উইজার্ড কেউই গল্পে ভুল ছিল না। জো রজার স্কাঙ্কের মা উইজার্ডকে আঘাত করার শেষ পর্যন্ত মেনে নিতে অস্বীকার করেছিলেন এবং তাও পাল্টা আঘাত না করে। তিনি চেয়েছিলেন গল্পটি শেষ হোক জাদুকর তার মাথায় তার জাদুর কাঠি দিয়ে মা স্কঙ্ককে আঘাত করে।
কি একটি কার্যকর শেষ করে তোলে?
ভাল সমাপ্তি অর্থপূর্ণ; তৃপ্তি, রাগ, দুঃখ বা কৌতূহলের মতো আবেগ জাগিয়ে তোলে; পাঠকের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করুন; বা নতুন ধারণার জন্য তার মন খুলুন। তারা বিভ্রান্ত বা একটি প্রতারণা হিসাবে পুরো গল্প নিক্ষেপ না. ভালো সমাপ্তি নায়ককে—এবং, আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে, পাঠককে—একরকম গন্তব্যে নিয়ে আসে (যদিও এটি একটি ফাঁদ হয়)।
আপনি কিভাবে একটি নিখুঁত সমাপ্তি লিখবেন?
কীভাবে আপনার উপন্যাসের জন্য একটি সন্তোষজনক সমাপ্তি লিখবেন
- আপনি লেখা শুরু করার আগে আপনার শেষ জানুন.
- শেষ পর্যন্ত নেতৃত্বে উত্তেজনা তৈরি করুন।
- আকারের জন্য বিভিন্ন শেষ চেষ্টা করুন.
- ব্যাখ্যার জন্য জায়গা ছেড়ে দিন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার সমাপ্তি অর্থপূর্ণ।
- আবেগ জাগানো.
- নিশ্চিত করুন যে আপনার সমাপ্তি গল্পলাইনের সমাধান করে।
আপনি কিভাবে একটি শক্তিশালী শেষ লিখবেন?
শক্তিশালী কিকার লেখার জন্য এখানে কলামিস্ট লিওনার্ড পিটসের তিনটি কৌশল রয়েছে।
- একটি মোচড় দিয়ে শেষ করুন। পাঠকদের একটি সারপ্রাইজ দিন এবং তাদের এমন একটি দিকে নিয়ে যান যা তারা আশা করেননি।
- একটি উদ্ধৃতি দিয়ে শেষ করুন। একটি মহান সমাপনী উদ্ধৃতি বিরল.
- শুরু দিয়ে শেষ করুন। গল্পে আপনার কিকারকে উঁচুতে লাগান, তারপর শেষে এটিতে ফিরে যান।
ক্লাইম্যাক্স কি গল্পের শেষে হতে পারে?
একটি ক্লাইম্যাক্স গল্পের শেষের কাছাকাছি ঘটবে একটি সংক্ষিপ্ত রেজোলিউশনের সাথে পরে আলগা প্রান্তগুলি বাঁধতে। এটা সন্তোষজনক। যদি একটি ক্লাইম্যাক্স সেই কাজটি করে যা করার জন্য, পাঠকরা সন্তুষ্ট হয় যে বিরোধটি সমাধান করা হয়েছে এবং মূল প্রশ্নের উত্তর দেওয়া হয়েছে, এমনকি যদি এটি তাদের আশা করা ফলাফল নাও হয়।
আপনি কিভাবে একটি Orgasim নির্মাণ করবেন?
আপনার গল্পের ক্লাইম্যাক্স উন্নত করার জন্য 5 টি টিপস
- প্রথমে শেষ লিখুন। প্রায়শই লেখার প্রক্রিয়া চলাকালীন, উত্তেজনা একটি উপন্যাসের মাঝখানে বাষ্পীভূত হয়, তাই প্রথমে আপনার সমাপ্তি লেখা একটি ভাল ধারণা।
- আপনার ক্লাইম্যাক্সে ইঙ্গিত দিতে একটি প্রস্তাবনা ব্যবহার করুন।
- একটি পথ হিসাবে আপনার গল্প লাইন চিন্তা করুন.
- একটি ক্রুসিবল ব্যবহার করুন।
- জেনার মনে রাখবেন।
ক্লাইম্যাক্সের কিছু উদাহরণ কি?
ক্লাইম্যাক্স উদাহরণ
- একটি ছোট্ট মেয়ে তার হারিয়ে যাওয়া কুকুরকে খুঁজছে।
- কেভিন স্কুলে ফুটবল দলের জন্য চেষ্টা করার জন্য খুব কঠোর পরিশ্রম করেছে।
- মেরির বাবা-মা অন্য রাজ্যে চলে যাবেন কিনা তা নিয়ে আলোচনা করছেন।
- লোইস রাজ্য জিমন্যাস্টিকস ফাইনালে পারফর্ম করেছেন।
- স্কুলের ফুটবল দল চতুর্থ ত্রৈমাসিকে তিন পয়েন্টে নেমে গেছে।