FY2020 আর্মি 4 দিনের সাপ্তাহিক ছুটির দিনগুলি মার্কিন সেনাবাহিনী মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ফেডারেল ছুটির দিনগুলি পালন করে এবং সাধারণত চার দিনের সাপ্তাহিক ছুটি দেওয়ার জন্য প্রতিটি ফেডারেল ছুটির সাথে মিলিত হওয়ার জন্য একটি প্রশিক্ষণ ছুটির অনুমোদন দেয়৷ এই দিনগুলি DONSAs (কোনও নির্ধারিত কার্যকলাপের দিন) হিসাবেও পরিচিত এবং প্রশিক্ষণ এবং মিশনের প্রয়োজনীয়তা দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
সামরিক ছুটি কি?
সামরিক ছুটির দিন
- বিমান বাহিনীর জন্মদিন।
- সেনাবাহিনীর জন্মদিন।
- কোস্ট গার্ডের জন্মদিন।
- পতাকা দিবস.
- 4ঠা জুলাই, 2021 উদযাপন করুন।
- মেরিন কর্পস জন্মদিন।
- মেমোরিয়াল ডে 2021।
- সামরিক প্রশংসা মাস 2021।
আজ কোন সামরিক দিবস?
15 মে, 2021 - প্রতি মে মাসের তৃতীয় শনিবার সশস্ত্র বাহিনী দিবস পালন করা হয়, এটি এমন একটি দিন যা বর্তমানে মার্কিন সশস্ত্র বাহিনীতে কর্মরত পুরুষ এবং মহিলাদের প্রতি শ্রদ্ধা জানানোর জন্য নিবেদিত।
আপনি কি সেনাবাহিনীতে ছুটি পান?
আপনি বছরে 38 দিনের ছুটিও পাবেন (ব্যাঙ্কের ছুটি সহ), যা বেশিরভাগ বেসামরিক চাকরির চেয়ে বেশি। আপনি যদি অপারেশনে নিযুক্ত হন, আপনি সাধারণত ছয় মাসের জন্য দূরে থাকেন, কিন্তু আপনি যখন আপনার বার্ষিক ছুটির শীর্ষে ফিরে যান তখন আপনি অতিরিক্ত সময় ছাড় পাবেন। আরও কী, আপনি দূরে থাকাকালীন অতিরিক্ত নগদ উপার্জন করবেন।
আমি ফ্ল্যাট ফুট সঙ্গে খসড়া করা যাবে?
সংক্ষিপ্ত উত্তর হ্যাঁ, আপনি পারেন. ফ্ল্যাট ফুট আর সামরিক তালিকাভুক্তির জন্য অযোগ্য শর্ত নয়, তবে শর্ত থাকে যে তালিকাভুক্ত ব্যক্তি লক্ষণযুক্ত ফ্ল্যাট ফুট না দেখান। সংক্ষেপে, এর অর্থ হল যে আপনি যদি ক্ষতিকারক লক্ষণগুলি দেখান তবে আপনাকে সামরিক বাহিনীতে তালিকাভুক্ত হতে বাধা দেওয়া যেতে পারে।
ফ্ল্যাট ফুট করা কি খারাপ?
ফ্ল্যাট ফুট শরীরের সারিবদ্ধতা প্রভাবিত করতে পারে যখন একজন ব্যক্তি দাঁড়িয়ে থাকে, হাঁটা বা দৌড়ায়। ফলস্বরূপ, তারা নিতম্ব, হাঁটু এবং গোড়ালিতে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
সমতল পায়ের সাথে ভারসাম্য করা কি কঠিন?
আপনার পায়ের খিলানগুলি আপনার শরীরের সম্পূর্ণ ওজনকে সমর্থন করতে সহায়তা করে। যাদের পা সমতল তাদের পায়ের গোড়ালি, পা এবং নিতম্বে পেশীবহুল ভারসাম্যহীনতা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এই পরিস্থিতি ভারসাম্য একটি সমস্যা হতে পারে, এবং এমনকি নিম্ন পিঠে ব্যথা হতে পারে।
পায়ে ব্যথা নিয়ে দৌড়ানো কি ঠিক?
"এর মানে হল যে পেশী শক্ত হওয়ার কারণে আপনার অস্বস্তি হতে পারে, এবং যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি আপনার বাছুরের টাইটনেস, গোড়ালির গতিশীলতা এবং নিতম্বের শক্তি নিয়ে কাজ করার জন্য সময় নেন ততক্ষণ দৌড়ানো চালিয়ে যাওয়া ঠিক হবে," তিনি বলেছিলেন।
দৌড়ে কি পা মজবুত হয়?
দৌড়ানো প্ল্যান্টার ফ্লেক্সিয়নের সাথে জড়িত পেশীগুলির জন্য বিস্ময়কর কাজ করে - আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলিকে মেঝের দিকে নির্দেশ করে - তবে পুরো পা এবং গোড়ালি জুড়ে অন্যান্য ছোট পেশীগুলির একটি হোস্ট ছেড়ে দেয়।