আর্নিস হল একটি যুদ্ধের খেলা যা হাত থেকে হাতের লড়াই, আঁকড়ে ধরা, অস্ত্র ভিত্তিক লড়াইয়ে অস্ত্র নিরস্ত্রীকরণ ব্যবহার করে আক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য। প্রাথমিকভাবে, খেলাটি কৃষক বা সাধারণ শ্রেণী দ্বারা অনুশীলন করা হয়েছিল, তবে সেই অনুশীলনকারীদের যে কোনও ধরণের লিখিত রেকর্ড তৈরি করতে পাণ্ডিত্যপূর্ণ জ্ঞানের অভাব ছিল।
আর্নিস কি এবং এর গুরুত্ব কি?
আর্নিস হল আর্নিস কালি বা এসক্রিমা নামেও পরিচিত, যা ফিলিপাইনের আদিবাসী জনগোষ্ঠীর দ্বারা বিকশিত হয়েছে এবং এটি একটি মার্শাল আর্ট যা অস্ত্র, হাতে হাতে যুদ্ধ এবং আত্মরক্ষা ব্যবস্থার জন্য পরিচিত। এটি আত্মরক্ষায় ব্যবহার করা যেতে পারে। আত্মরক্ষা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনাকে আপনার নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে।
আরনিস শেখার সারমর্ম কি?
ফিলিপিনো আর্নিসের বিভিন্ন রূপ। প্রশিক্ষণ তাদের আশেপাশের ছাত্রদের সচেতনতাকে তীব্র করে এবং তাদের শিক্ষিত করে যে তাদের পরিবেশ যুদ্ধের হাতিয়ার হয়ে উঠতে পারে। এছাড়াও, এই মার্শাল আর্ট সচেতনতা, উপলব্ধি এবং সমন্বয়ের মতো বৈশিষ্ট্যগুলিকে শক্তিশালী করে আপনার খালি হাতের দক্ষতাকে বাড়িয়ে তুলবে।
আরনিসের উপকারিতা কি?
আর্নিসের উপকারিতা
- এটি আত্মরক্ষা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- আপনি একটি অস্ত্র হিসাবে আপনার লাঠি ব্যবহার করতে পারেন.
- আর্নিস আমাদের শৃঙ্খলা এবং নিয়ন্ত্রণ শেখায়।
- এটি একটি সম্পূর্ণ শরীরের ওয়ার্কআউট প্রদান করে।
- এটি আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা দেয়।
- এটি আপনাকে মার্শাল আর্টে মূল্যবোধের প্রতি ইতিবাচক উৎসাহ এবং সম্মান দেয়।
আমরা আর্নিস থেকে কি শিখতে পারি?
এটি আত্মরক্ষার জন্য হোক বা আমাদের ইতিহাস সম্পর্কে আরও জানার জন্য হোক, এখানে 10টি কারণ রয়েছে কেন আপনার আর্নিস শেখা উচিত।
- এটি জাতীয় খেলা এবং মার্শাল আর্ট।
- অস্ত্র হিসাবে আপনার হাত এবং লাঠি.
- এটি নিজেদেরকে রক্ষা করার একটি ব্যবহারিক উপায়।
- নিরস্ত্র।
- সামাজিক যোগাযোগ.
- দ্রুত চিন্তা কর.
- ভাল ব্যায়াম.
- শৃঙ্খলা এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ।
আর্নিসের সামাজিক সুবিধা কী কী?
আর্নিস আমাদের শৃঙ্খলা এবং নিয়ন্ত্রণ শেখায়। এটি আপনাকে মার্শাল আর্টে মূল্যবোধের প্রতি ইতিবাচক উৎসাহ এবং সম্মান দেয়। এটি আপনাকে আপনার শারীরিক সুস্থতা, মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি আপনাকে মার্শাল আর্টে মূল্যবোধের প্রতি ইতিবাচক উৎসাহ এবং সম্মান দেয়।
কেন আর্নিস আত্মরক্ষার জন্য ভাল?
আর্নিস। আত্মরক্ষার জন্য একটি ভাল মার্শাল আর্ট ডিসিপ্লিন হল আর্নিস। এই মার্শাল আর্ট লাঠি অস্ত্রের ব্যবহার শেখায়। এই মার্শাল আর্ট আন্দোলনকে মসৃণ এবং তীক্ষ্ণ আঘাত করার জন্য বিভিন্ন কৌশলের প্রবাহের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
আরনিসের ধাপগুলো কি কি?
আর্নিসে 12টি আকর্ষণীয় কৌশল:
- #1 - মাথার বাম দিকে আক্রমণ।
- #2 - মাথার ডান দিকে আক্রমণ।
- #3 - শরীরের বাম দিকে বা ধড়, বাম হাত বা কনুই পর্যন্ত।
- #4 - শরীরের ডান দিকে বা ধড়, বাম হাত বা কনুই পর্যন্ত।
- #5 - পেটে খোঁচা।
- #6 - বাম বুকে ছুরিকাঘাত।
- #7 - ডান বুকে ছুরিকাঘাত।
আর্নিসের ৩টি দিক কী কী?
ঐতিহাসিকভাবে, আর্নিস তিনটি সম্পর্কিত পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত করেছে: "এসপাদা ওয়াই দাগা" (তলোয়ার এবং ছোরা), যা একটি লম্বা ব্লেড এবং ছোট ড্যাগার ব্যবহার করে; "সলো ব্যাস্টন" (একক লাঠি); এবং "সিনাওয়ালি" (বুনতে), যা ব্লকিং এবং স্ট্রাইক করার জন্য "বুনন" ফ্যাশনে ঘুরিয়ে সমান দৈর্ঘ্যের দুটি লাঠি ব্যবহার করে (শব্দটি সাওয়ালি থেকে উদ্ভূত, …
কেন আর্নিস অনন্য?
"অন্যান্য মার্শাল আর্ট থেকে আর্নিসকে আলাদা করে এমন একটি বৈশিষ্ট্য হল যে এটি শিল্পের সাথে মানানসই করার জন্য একজন ব্যক্তির প্রাকৃতিক আন্দোলনকে পুনঃপ্রোগ্রাম করার পরিবর্তে একজন ব্যক্তির প্রাকৃতিক আন্দোলনের সাথে মানানসই করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল।
আরনিসের অসুবিধাগুলো কী কী?
আর্নিসের অসুবিধা:
- আঘাত পাওয়ার সম্ভাবনা বা ঝুঁকি।
- লোকেরা যথেষ্ট দায়ী নয় তারা এটিকে অন্য লোকেদের আঘাত করার মতো ভুল উপায়ে ব্যবহার করতে পারে।