প্রথমে, শিশুদের সূক্ষ্মভাবে বিশুদ্ধ একক উপাদানযুক্ত খাবার খেতে হবে। (উদাহরণস্বরূপ, আপেল এবং নাশপাতি একসাথে মেশানো নয়।) আপনার শিশু পৃথক খাবার খাওয়ার পরে, দুটি খাবারের একটি বিশুদ্ধ মিশ্রণ দেওয়া ঠিক আছে।
আমি আমার শিশুকে কি ধরনের আপেলসস দিতে পারি?
এছাড়াও (এই পরামর্শের জন্য আমার খালাকে ধন্যবাদ!), সাধারণ মিষ্টি না করা আপেল সস বেশিরভাগ বাচ্চাদের সরাসরি বয়াম থেকে খাওয়ানো যেতে পারে। শিশুর খাবার আপেল সস এবং নিয়মিত আপেল সসের মধ্যে পার্থক্য হল শিশুর খাবারটি একটু বেশি সূক্ষ্মভাবে প্রক্রিয়াজাত করা যেতে পারে।
আমার শিশু কখন আপেলসস খেতে পারে?
বয়স: 6-8 মাস ফল এবং ফলের রস: বিশুদ্ধ, ছাঁকানো, বা মাশানো ফল, যেমন কলা এবং আপেলসস: প্রতিদিন 1 জার বা ½ কাপ, 2-3 খাওয়ানোতে বিভক্ত। ফলের রসের পরিবর্তে ফল দিন।
আপেলসস কি আপেল শিশুর খাবারের মতো?
আপেল পিউরি মূলত আপেল সস। তারা একই ভাবে প্রস্তুত করা হয় কিন্তু সমাপ্তি স্পর্শ ভিন্ন হতে পারে. পিউরি সবসময় মসৃণ হয় কিন্তু আপেল সস বিভিন্ন ধরনের টেক্সচার হতে পারে চঙ্কি থেকে মসৃণ পর্যন্ত।
আমি কি আমার 3 মাস বয়সী শিশুকে আপেল সস দিতে পারি?
আপনার শিশুর বয়স কমপক্ষে 4 মাস হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং কঠিন পদার্থ শুরু করার আগে প্রস্তুতির এই লক্ষণগুলি দেখায়। যেসব শিশু 4 মাসের আগে শক্ত খাবার খাওয়া শুরু করে তাদের স্থূলতা এবং পরবর্তীতে অন্যান্য সমস্যার ঝুঁকি বেশি থাকে।
আমি কিভাবে আমার 7 মাস বয়সী আপেল দিতে পারি?
পদ্ধতি
- ভালো করে ধুয়ে আপেল, ডি-কোর, খোসা ছাড়িয়ে কিউব করে কেটে নিন।
- পানি ভর্তি ছোট প্রেসার কুকারে আপেলের টুকরোগুলো রাখুন।
- প্রায় 20 মিনিটের জন্য রান্না করুন।
- আপেল কিউবগুলি নরম এবং কোমল হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
- কিউব বের করে ঠান্ডা হতে দিন।
আপেল কি শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য করে?
প্রতিদিন একটি আপেল কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে! আপেল (বিশেষ করে ত্বকে) প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে এবং আপনার শিশুর কোলনে পানি টেনে আনতে সাহায্য করতে পারে। এটি শিশুর মলত্যাগ নরম রাখে এবং সহজে চলে যায়। রান্না করা আপেলের ছোট টুকরা দেওয়ার চেষ্টা করুন বা কিছু আপেলের রস একটি সিপি কাপে ঢালুন যাতে জিনিসগুলিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনা যায়।
আপনি ফর্মুলার সাথে আপেলসস মিশ্রিত করতে পারেন?
ক আপনি একটি বয়াম থেকে শিশুর আপেলসস ব্যবহার করতে পারেন বা বাড়িতে তৈরি আপেলসস তৈরি করতে পারেন যা ভালভাবে ছেঁকে বা ব্লেন্ডারাইজ করা হয়। যেহেতু শিশুরা বুকের দুধ বা ফর্মুলাতে ব্যবহার করা হয়, তাই তাদের আগ্রহ জাগানোর জন্য বুকের দুধ বা ফর্মুলার সাথে বিশুদ্ধ খাবার মিশ্রিত করুন। যখন আপনি পরিবেশন করার জন্য প্রস্তুত হন, আপনি পিউরির একটি ঘনক ডিফ্রস্ট করতে পারেন।
আমি কি শিশুর সূত্রের সাথে কলা মেশাতে পারি?
কলার পিউরি ঘরের তাপমাত্রায়, উষ্ণ বা ঠান্ডায় দারুণ স্বাদের। অতিরিক্ত পুষ্টির সাথে ক্রিমিয়ার সামঞ্জস্যের জন্য, সামান্য বুকের দুধ বা ফর্মুলা এবং একটি শিশুর সিরিয়াল (ভাত বা ওটমিল) এর সাথে পিউরি মেশান এবং গরম পরিবেশন করুন। অতিরিক্ত স্বাদের জন্য, এক চিমটি দারুচিনি যোগ করুন।
আমি কি 4 মাস বয়সী কলা দিতে পারি?
আমি কখন আমার শিশুর সাথে কলা পরিচয় করিয়ে দিতে পারি? 4 মাস বয়সে আপনার শিশুর সাথে কলা চালু করা যেতে পারে। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে কঠিন খাবার প্রবর্তন শুরু করার প্রস্তাবিত বয়স হল 4-6 মাসের মধ্যে, যার বয়স হল 6 মাস।
আমি আমার বাচ্চাকে কোন ফল দিতে পারি?
কি খাওয়াবেন
- বুকের দুধ বা ফর্মুলা, প্লাস।
- বিশুদ্ধ বা ছাঁকা ফল (কলা, নাশপাতি, আপেলসস, পীচ, অ্যাভোকাডো)
- বিশুদ্ধ বা ছাঁকানো সবজি (ভালভাবে রান্না করা গাজর, স্কোয়াশ, মিষ্টি আলু)
- পিউরিড বা ম্যাশ করা মাংস (মুরগি, শুয়োরের মাংস, গরুর মাংস)
- পিউরিড বা ম্যাশ করা তোফু।
আমার 6 মাস বয়সী সকালের নাস্তায় কী খেতে পারে?
শিশুর সকালের নাস্তার আইডিয়া ৬ মাস
- কলা।
- মাখনযুক্ত হোলমিল টোস্ট।
- ডিম - যে কোনও উপায়ে - শক্ত সেদ্ধ, স্ক্র্যাম্বল বা অমলেট স্ট্রিপে কাটা চেষ্টা করুন।
- বাদামের মাখন আপনার শিশুর স্বাভাবিক দুধের সামান্য দিয়ে পাতলা করে ভাতের পিঠাতে ছড়িয়ে দিন।
- সম্পূর্ণ ইংরেজি মাফিন ফিলাডেলফিয়ার মতো নরম পনির দিয়ে ছড়িয়ে অর্ধেক কেটে নিন।