৬টি মৌলিক ধর্মঘট কি কি?

#8 - বাম নীচের পা।

  • বাম মন্দিরে আঘাত করুন।
  • ডান মন্দিরে আঘাত করুন।
  • বাম হাতে আঘাত করুন।
  • ডান বাহুতে আঘাত করুন।
  • পেটে খোঁচা।
  • ডান বুকে খোঁচা।
  • বাম বুকে খোঁচা।
  • ডান হাঁটুতে আঘাত করুন।

আর্নিসে 6টি ব্লক করার কৌশল কি কি?

6 ব্লকিং কৌশল

  • রাইজিং ব্লক উল্লম্ব ব্লক।
  • উল্লম্ব ব্লক- এ কনুই উত্থাপন দ্বারা সঞ্চালিত. রাইজিং ব্লক- বেতের উপর দিয়ে সঞ্চালিত হয়।
  • ডান পার্শ্বমুখী- নিম্নমুখী ব্লক বাম পার্শ্বমুখী- নিম্নমুখী ব্লক।
  • ডান পার্শ্বমুখী- ঊর্ধ্বমুখী ব্লক বাম পার্শ্বমুখী- উর্ধ্বমুখী ব্লক।
  • আর্নিসে 12টি মৌলিক ধর্মঘট:
  • জেরাল্ড জে ক্যাটাকুটান।
  • জনাবা.

আর্নিসের 8টি আকর্ষণীয় কৌশল কি কি?

8. বাম হাঁটু স্ট্রাইক ডান হাঁটু স্ট্রাইক পেটে/ কুঁচকির থ্রাস্ট বাম চোখ/ বাম বুকে স্ট্রাইক ডান চোখ/ ডান বুক স্ট্রাইক হেড/ক্ল্যাভিকল স্ট্রাইক 3।

আর্নিসের কয়টি মৌলিক স্ট্রাইক কৌশল আছে?

আপনি একবার আর্নিসের মৌলিক অবস্থানগুলি আয়ত্ত করার পরে, আপনি এখন 12টি মৌলিক স্ট্রাইকিং কৌশল শিখতে প্রস্তুত। এই কৌশল স্ট্যান্স সঙ্গে ব্যবহার করা হয়.

আর্নিসে শরীরের 12টি গুরুত্বপূর্ণ স্ট্রাইকিং পয়েন্টগুলি কী কী?

আর্নিসে 12টি আকর্ষণীয় কৌশল:

  • বাম পাশে মাথার আক্রমণ।
  • ডান দিকে মাথার আক্রমণ।
  • শরীর বা শরীরের বাম পাশে, বাম হাত বা কনুই।
  • শরীর বা বুকের ডান পাশে, বাম হাত বা কনুই।
  • পেটে খোঁচা।
  • বাম বুকে ছুরিকাঘাত।
  • ঠিক হৃদয়ে ছুরিকাঘাত।
  • বাম পায়ের নিচের দিকে।

আর্নিস কি আত্মরক্ষার জন্য ভাল?

আর্নিস, সমস্ত ধরণের মার্শাল আর্টের মতো, আত্মরক্ষার পাশাপাশি আক্রমণের কৌশলও শেখায়।

ব্লকিং কৌশল কি কি?

আরও জটিল ব্লকের মধ্যে রয়েছে সার্কুলার ব্লক, এক্স ব্লক, হাই এক্স ব্লক, টুইন ফরআর্ম গার্ডিং ব্লক, হুকিং ব্লক এবং পোল ব্লক। আক্রমণাত্মক কৌশলগুলিও ব্লক করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি কিক বা পাম স্ট্রাইক একটি ইনকামিং ঘা নিরপেক্ষ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আর্নিসে ব্লকিং কৌশল কি?

"মডার্ন আর্নিস" নামে পরিচিত সিস্টেমে, ব্লকটি প্রতিপক্ষের অস্ত্রের বিরুদ্ধে তৈরি করা হয়, যা ক্লাসিক্যাল মাস্টারদের পদ্ধতি থেকে একটি পরিবর্তন। কৌশলগুলি আক্রমণকে বাধা দেওয়ার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, প্রতিপক্ষের লাঠিটি হাত দিয়ে ধরে এবং তারপর এটিকে সরিয়ে নেওয়া বা নিয়ন্ত্রণ করা।

আর্নিসে 12টি ব্লকিং কৌশল কি কি?

আর্নিসের 12টি ব্লকিং কৌশল নিম্নরূপ:

  • মাথার বাম পাশে আক্রমণ।
  • মাথার ডান দিকে আক্রমণ।
  • শরীরের বাম পাশ বা ধড়, বাম হাত বা কনুই পর্যন্ত।
  • শরীরের ডান দিকে বা ধড়, বাম হাত বা কনুই পর্যন্ত।
  • পেটে খোঁচা।
  • বাম বুকে ছুরিকাঘাত।
  • ডান বুকে ছুরিকাঘাত।
  • বাম নীচের পা।

আর্নিসে শরীরের 12টি গুরুত্বপূর্ণ স্ট্রাইকিং পয়েন্টগুলি কী কী?

অর্ণিশের মৌলিক দক্ষতা কি?

আর্নিসে মৌলিক দক্ষতা এক পা সামনে (পা অস্ত্র হাতের মতো), অন্য পা পেছনে। পা দূরে রাখুন, এক ফুট দূরত্ব। বুটের হাঁটু সামান্য বাঁকানো। লাঠি ধরো 1.

কেন আমাদের আর্নিসের মৌলিক স্ট্রাইকিং পয়েন্টগুলি শিখতে হবে?

আপনি একবার আর্নিসের মৌলিক অবস্থানগুলি আয়ত্ত করার পরে, আপনি এখন 12টি মৌলিক স্ট্রাইকিং কৌশল শিখতে প্রস্তুত। এই কৌশল স্ট্যান্স সঙ্গে ব্যবহার করা হয়. একাধিক আক্রমণকারীর বিরুদ্ধে আত্মরক্ষার জন্য আর্নিস হল মার্শাল আর্টের সেরা ফর্ম। এটি আপনার মনকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার এবং আপনার শরীরকে উন্নত করার একটি দুর্দান্ত উপায়।

অর্ণিশের দুর্বলতা কি?

আর্নিসের অসুবিধা: আঘাত পাওয়ার সম্ভাবনা বা ঝুঁকি। লোকেরা যথেষ্ট দায়ী নয় তারা এটিকে অন্য লোকেদের আঘাত করার মতো ভুল উপায়ে ব্যবহার করতে পারে।

আর্নিশে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কি?

যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল জীবন রক্ষা করা। তাই, আর্নিস এবং অন্যান্য মার্শাল আর্ট আত্মরক্ষার রূপ হিসাবে পরিচিত। তারা নিরপরাধ এবং দুর্বল লোকেদের ধমক দিতে বা ভয় দেখাতে অভ্যস্ত নয়। নিয়মিত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, একজন আর্নিসাডর তার দক্ষতা এবং কৌশলগুলিকে পরিমার্জন করে।

আর্নিসে 12টি ব্লকিং কৌশল কি কি?

মৌলিক ব্লকিং কৌশল কি?

মৌলিক ব্লক - এই মৌলিক ব্লকগুলির অনেকগুলি একটি খোলা হাত বা একটি বন্ধ মুষ্টি দিয়ে করা যেতে পারে।

  1. হাই ব্লক।
  2. ইনসাইড ব্লক।
  3. ছুরি হ্যান্ড ব্লক - এটি একটি খোলা হাত ব্লক করার কৌশল।
  4. নিম্ন ব্লক।
  5. ব্লকের বাইরে।
  6. পাম ব্লক - এটি একটি খোলা হাত ব্লক করার কৌশল।

আরনিসের ৩টি রূপ কী কী?

ঐতিহাসিকভাবে, আর্নিস তিনটি সম্পর্কিত পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত করেছে: "এসপাদা ওয়াই দাগা" (তলোয়ার এবং ছোরা), যা একটি লম্বা ব্লেড এবং ছোট ড্যাগার ব্যবহার করে; "সলো ব্যাস্টন" (একক লাঠি); এবং "সিনাওয়ালি" (বুনতে), যা ব্লকিং এবং স্ট্রাইক করার জন্য "বুনন" ফ্যাশনে ঘুরিয়ে সমান দৈর্ঘ্যের দুটি লাঠি ব্যবহার করে (শব্দটি সাওয়ালি থেকে উদ্ভূত, …

আর্নিস কতটা কার্যকর?

আর্নিসের কোন নির্ভুলতা নেই - আসলে যুদ্ধে কার্যকর হতে, আপনাকে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলিতে আঘাত করতে হবে। তারা আর্নিসে এটি শেখায় না কারণ এটি তৈরির সময় বিজ্ঞান খুব বেশি উন্নত ছিল না। আপনি আশ্চর্য হবেন যে একজন আক্রমণকারী নিচে না গিয়ে কতটা ছুরিকাঘাত করতে পারে এবং কাটা যায়।

আরনিস কিভাবে আপনার জীবনে আপনাকে সাহায্য করে?

আর্নিসকে স্ব-শৃঙ্খলা এবং নিয়ন্ত্রণের বিকাশ বলে বলা হয় কারণ আর্নিস একটি সাধারণ মার্শাল আর্ট এবং এটি শুধুমাত্র লাঠি ব্যবহার করে নিজেকে রক্ষা করা। এটি আপনার বাহুতে আরও এক্সটেনশন দেয় এবং আপনাকে বিস্তৃত পরিসর দেয়। আপনি নিজেকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে শিখবেন এবং এটি আত্মনিয়ন্ত্রণ বিকাশ করবে।