দ্বিতীয়টি মাদকের লেনদেনের চারপাশে ঘোরাফেরা করে যেখানে এটি হয় আপনি একজন ডিলার বা ক্রেতা, আপনি বাম বা ডান প্যান্টের পা গুটিয়েছেন তার উপর নির্ভর করে। তৃতীয় ব্যাখ্যা হল যে কিছু গ্যাং তাদের দেহের বাম বা ডান দিক ব্যবহার করে কোন গ্যাং এর অন্তর্গত তা বোঝাতে।
আপনি কিভাবে একটি সাইকেল চেইন বন্ধ প্যান্ট পা রাখা?
কিভাবে প্যান্ট চেইন আউট রাখা
- ডান দিকে আপনার প্যান্ট পা রোল আপ.
- একটি চেইন কভার পান (যদিও এটি যদি MTB হয় তবে এটি করবেন না। আপনি সাধারণত এটি শুধুমাত্র ক্রুজার বাইকে দেখতে পান।)
- আপনার প্যান্টের পা ডান দিকে মোড়ানোর জন্য একটি ভেলক্রো স্ট্র্যাপ ব্যবহার করুন।
- বিভিন্ন প্যান্ট পরুন। সিরিয়াসলি, যখন বুট কাট জিন্স স্টাইলে ছিল আমার সব সময় সমস্যা ছিল।
আমি কিভাবে আমার ট্রাউজার্স উপরে উঠা বন্ধ করতে পারি?
আমি কিভাবে আমার প্যান্ট রাইডিং থেকে থামাতে পারি? আপনি কিছু "বোনিং" ব্যবহার করতে পারেন হাফপ্যান্টের অভ্যন্তরীণ সীমের সীম ভাতাতে তাদের সোজা রাখতে এবং তাদের উপরে উঠতে বাধা দিতে। কোন রাইডার বা শুধু কিছু নিয়মিত প্লাস্টিকের বোনিং সেলাই করা যাবে না বা সিম অ্যালাউন্সে ইস্ত্রি করা যাবে।
সাইক্লিং সক কি?
সাইকেল চালানোর মোজাগুলি পাতলা এবং ঘনিষ্ঠভাবে ফিট কারণ বাইকের জুতাগুলি মসৃণভাবে ফিট করে এবং আরামদায়ক মোটা, ঢিলেঢালা মোজাগুলিকে মিটমাট করতে পারে না। সাইকেল চালানোর মোজা, বেশিরভাগ বায়বীয় ক্রিয়াকলাপের জন্য মোজার মতো, আপনার পায়ের ঘামের সাথে অস্বস্তি কমানোর জন্য দ্রুত শুকনো উপকরণ দিয়ে তৈরি।
কত ঘন ঘন আমি সাইক্লিং শর্টস ধোয়া উচিত?
প্রতিটি যাত্রার পরে আপনার সেগুলি ধুয়ে নেওয়া উচিত। ব্যাকটেরিয়া তৈরির ফলে স্যাডেল ঘা এবং সংক্রমণ হতে পারে।
আপনি কিভাবে বাইকার শর্টস ধোয়া না?
একটি হালকা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন এবং ফ্যাব্রিক সফটনার এড়িয়ে চলুন। ওয়াশিং মেশিনে সূক্ষ্ম চক্র এবং একটি ঠান্ডা-জল সেটিং চয়ন করুন। আপনার প্রযুক্তিগত পোশাকের ফাইবার আটকে রাখতে পারে এমন কোনও সাবানের অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে সাহায্য করার জন্য, যদি উপলব্ধ থাকে তবে অতিরিক্ত ধুয়ে ফেলা চক্র ব্যবহার করুন।
আপনি কি মেশিন ধোয়া বাইক শর্টস করতে পারেন?
আমি ওয়াশিং মেশিনে আমার জার্সি এবং মোজা ধুতে এবং আমার বিব শর্টস হাত ধুতে পছন্দ করি, তবে সত্যে এটি সম্ভবত কোনওভাবেই খুব বেশি পার্থক্য করে না, যতক্ষণ না আপনি সূক্ষ্ম চক্র ব্যবহার করেন। ওয়াশিং মেশিনে নিয়মিত বা ভারী সেটিংস সূক্ষ্ম কাপড়ের ক্ষতি করতে পারে।
সাইকেল চালানোর কাপড় এত টাইট কেন?
টান হল বায়ু ঘর্ষণ দ্বারা সৃষ্ট একটি পশ্চাদমুখী শক্তি। সাইক্লিস্টরা (বিশেষ করে রেসিংয়ের সময়) এই টানাটানি কমানোর জন্য যথাসাধ্য করে। ঢিলেঢালা পোশাক প্রচুর পরিমাণে অ্যারোডাইনামিক ড্র্যাগ তৈরি করে এবং আপনাকে ধীর করে দেয়। জামাকাপড় যত বেশি মানানসই হবে, আপনি তত বেশি অ্যারোডাইনামিক হবেন এবং আপনি তত দ্রুত এগিয়ে যাবেন।
সাইক্লিং প্যান্ট কি প্রয়োজনীয়?
বাইক চালানোর জন্য আপনার বাইকের শর্টের প্রয়োজন না হলেও, আপনি অনেক সাইকেল চালককে দেখতে পাবেন না – অন্তত সব রেসারের – তাদের বিরুদ্ধে নির্বাচন করছেন। এটি একটি জোড়া চেষ্টা করার মূল্য। অনেক রাইডার বাইকের শর্টস ছাড়া প্যাডেল ছাড়ার চেয়ে অনেক বেশি আনন্দদায়ক বলে মনে করেন।
কিভাবে আপনি দ্রুত স্যাডল ঘা পরিত্রাণ পেতে পারি?
কিভাবে স্যাডল ঘা সমাধান
- আপনার বাইক ফিট উন্নত. যদি আপনার আসনটি খুব বেশি হয়, আপনার নিতম্ব প্রতিটি প্যাডেল স্ট্রোকে দোলা দেয় এবং স্যাডলের নাক জুড়ে আপনার নরম টিস্যু স্ট্রম করে।
- ঘন ঘন দাঁড়ানো।
- জিন উপর সরানো.
- একটি মসৃণ চামোইস চয়ন করুন।
- একটি সহায়ক আসন নির্বাচন করুন।
- ঘর্ষণ কমাতে লুব।
- পরিষ্কার রাখো.
- দ্রুত ফালা.
আমি আমার জিন কালশিটে পপ করা উচিত?
একটি স্যাডল কালশিটে অশ্বারোহণ করবেন না. যদি না আপনি জানেন যে আপনার কাছে কয়েক দিনের ছুটি আছে। এটা নিরাময় করা প্রয়োজন. আমি এটি পপ বা ল্যান্স, আয়োডিন দিয়ে পরিষ্কার, পরের দিন অশ্বারোহণ.
সাইকেল চালানোর ফলে কি সিস্ট হতে পারে?
ঘাগুলি বেশিরভাগই উপরের দিকের ভিতরের উরুর চারপাশে দেখা যায়, "কলঙ্ক" এবং সেই ট্রানজিশনাল রিজ যেখানে পা নীচে হয়ে যায়। এগুলি কঠিন বেদনাদায়ক পিণ্ড, তরল ভরা সিস্ট বা এমনকি ঘর্ষণ, ঘর্ষণ পোড়ার মতো সামান্য আকারে পরিণত হতে পারে। একটি স্যাডল ঘা সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম একটি সংক্রমিত চুল follicle যে তুলনা করা হয়.
বাইক চালানো কি আপনার রক্তপাত করতে পারে?
যৌনাঙ্গে ব্যথা - ল্যাবিয়াল ব্যথা মহিলা সাইক্লিস্টদের মধ্যে একটি সাধারণ কিন্তু প্রায়ই অব্যক্ত সমস্যা। এটি সাধারণত নড়াচড়ার সময় ঘটে যখন যোনি ঠোঁটগুলি গুচ্ছ করে এবং বেদনাদায়কভাবে স্যাডেলে চাপ দেয়, যার ফলে ল্যাবিয়াল ঘর্ষণ/রক্তপাত হতে পারে যা খুব বেদনাদায়ক।
আমি কি পিরিয়ডের সময় সাইকেল চালাতে পারি?
আজকের বিষয়: আপনার পিরিয়ড চলাকালীন সাইকেল চালানো হল আমাদের মাসিক পিরিয়ডের সাথে আসা সেই কষ্টকর মেজাজের পরিবর্তন এবং ক্র্যাম্পের বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি দুর্দান্ত উপায়। তবুও, সেই ফুলে যাওয়া অনুভূতি বা প্রচণ্ড প্রবাহের সময় প্রতি কয়েক ঘণ্টায় আপনার ট্যাম্পন পরিবর্তন করার চিন্তা জিনের মধ্যে সময় কাটানোকে আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে না।