আপনি শুধুমাত্র প্রাতঃরাশ, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের জন্য পরিষ্কার তরল পান করতে পারেন। এই প্যাকেটে পরিষ্কার তরলের তালিকা দেখুন। লাল, কমলা এবং বেগুনি রঙের জেল-ও এবং গেটোরেড এড়িয়ে চলুন। এটি আপনার মলকে বিবর্ণ করে এবং কোলনোস্কোপিতে হস্তক্ষেপ করে।
আপনি একটি কোলনোস্কোপি আগে বেরি নীল জেলো খেতে পারেন?
পরিষ্কার তরল এবং খাবার (জেলাটিন) রঙিন হতে পারে যতক্ষণ না আপনি তাদের মাধ্যমে দেখতে সক্ষম হন। লাল বা বেগুনি রঙের যেকোনো কিছু এড়িয়ে চলুন। পরিষ্কার, হলুদ, নীল, সবুজ বা কমলা স্বাদের জন্য দেখুন (পিঙ্কও ঠিক আছে); উদাহরণ: লেবু, চুন, কমলা, আপেল, সাদা আঙ্গুর, পীচ, কলা, নীল রাস্পবেরি।
আপনি কি পরিষ্কার তরল খাবারে জেলো খেতে পারেন?
সংজ্ঞা। একটি পরিষ্কার তরল ডায়েটে পরিষ্কার তরল থাকে — যেমন জল, ঝোল এবং সাধারণ জেলটিন — যেগুলি সহজেই হজম হয় এবং আপনার অন্ত্রের ট্র্যাক্টে কোনও অপাচ্য অবশিষ্টাংশ ফেলে না।
জেলো কি একটি তরল নার্সিং হিসাবে বিবেচিত হয়?
তরল গ্রহণ ট্র্যাক করার সময় এই খাবারগুলি প্রায়ই বিবেচনা করা হয় না। বরফ, শরবত, জেলটিন এবং স্যুপও তরল হিসাবে গণনা করে। সাধারণত, ঘরের তাপমাত্রায় তরল যা কিছু থাকে তা দৈনিক তরল ভাতার অংশ হিসাবে গণনা করা হয়।
কোলনোস্কোপির আগের দিন কি আমি আপেল সস পেতে পারি?
আপনার পদ্ধতির একদিন আগে আপনি কোনো কঠিন খাবার বা আধা শক্ত খাবার (যেমন আপেলসস, ওটমিল, ম্যাশড আলু) খেতে পারবেন না।
আমি কি কোলনোস্কোপির আগের দিন পটকা খেতে পারি?
আপনার কোলোনোস্কোপির 1 দিন আগে (প্রিপ ডে) হালকা ব্রেকফাস্টের উদাহরণ হল: ডিম, স্যুপ বা নুডলস সহ ঝোল (কোনও মাংস বা সবজি নয়), সাদা ক্র্যাকার, সাদা ভাত, সাদা আলু, সাদা রুটি, Boost® বা Ensure®। সকাল 10:00 এ, একটি পরিষ্কার তরল খাদ্য শুরু করুন। শক্ত কিছু খাবেন না। কোন লাল, কমলা বা বেগুনি পণ্য.
আমি কি কোলনোস্কোপির আগের দিন চিকেন নুডল স্যুপ খেতে পারি?
অন্যান্য খাবার থেকে বেছে নিন: চামড়াবিহীন চিকেন, টার্কি, মাছ বা সামুদ্রিক খাবার (প্রতিটি খাবারে এটি 3 আউন্সের মধ্যে সীমাবদ্ধ করুন), সবজি ছাড়া মুরগির নুডল স্যুপ (সীমা 1 ক্যান), বীজ ছাড়া রান্না করা/ক্যানড সবজি (প্রতিটিতে সীমা ½ কাপ খাবার এবং নো কর্ন), সরিষা (প্রতি খাবার 1 চা চামচ), মেয়োনিজ (প্রতি খাবার 1 চা চামচ), প্রিটজেল …
কোলনোস্কোপির আগের দিন আমি কি আমার কফিতে ক্রিম রাখতে পারি?
আপনার পদ্ধতির আগের দিন আজ একটি হালকা সকালের নাস্তা খান (দুধ বা ক্রিমারের সাথে কফি ঠিক আছে), কিন্তু তারপর একটি পরিষ্কার তরল খাদ্য শুরু করুন।
আপনি কি কম ফাইবার ডায়েটে চিনাবাদাম মাখন খেতে পারেন?
এই খাবারগুলি বেছে নিন: কোমল মাংস, মাছ এবং হাঁস, হ্যাম, বেকন, শেলফিশ এবং দুপুরের খাবারের মাংস। ডিম, টফু এবং ক্রিমি পিনাট বাটার।
আমি কি কম ফাইবার ডায়েটে পিজা খেতে পারি?
ডিম, তোফু, ক্রিমি পিনাট বাটার। দুধ দুধ থেকে তৈরি খাবার - দই (ফল যোগ করা ছাড়া), পুডিং, আইসক্রিম, পনির, কুটির পনির, টক ক্রিম। বীজ বা বাদাম ছাড়া মাখন, মার্জারিন, তেল এবং সালাদ ড্রেসিং। চিজ পিৎজা, স্প্যাগেটি কোন টুকরো সবজি ছাড়া।
ফ্রেঞ্চ ফ্রাই কি কম ফাইবার ডায়েটে ঠিক আছে?
বাদ দেওয়া খাবার: ভাজা আলু, আলুর স্কিনস, পটেটো চিপস, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই। পুরো গমের রুটি বা ক্র্যাকার, গ্রাহাম ক্র্যাকার, প্রেটজেল, প্যানকেক, ওয়াফেলস, মাফিন, ভুট্টার রুটি, কুলিক-ব্রেড।
আপনি একটি কম অবশিষ্ট খাদ্যে বেকন খেতে পারেন?
আপনি সজ্জা ছাড়া জুস এবং আপেল সসের মতো ফলের সস অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন তবে অন্যান্য সমস্ত কাঁচা ফল এড়িয়ে চলুন। প্রোটিন রান্না করা মাংস, বেকন, মুরগি, ডিম এবং মসৃণ চিনাবাদাম মাখনের পরিবেশন চয়ন করুন। নিশ্চিত করুন যে মাংসগুলি কোমল এবং চিবানো নয় - এবং সমস্ত অবশিষ্টাংশ-উত্পাদনকারী গ্রিসলগুলি সরিয়ে ফেলুন।
চিনাবাদাম মাখন উচ্চ ফাইবার?
ঠিক আছে, বেশিরভাগ বাদামের মাখনের মতো, চিনাবাদামের মাখনে চর্বি এবং ক্যালোরি বেশি থাকে (প্রতি 2 টেবিল চামচে প্রায় 190 ক্যালোরি এবং 16 গ্রাম চর্বি সহ)। কিন্তু ভাল খবর হল, আপনি আপনার 190-ক্যালোরি বিনিয়োগের জন্য প্রচুর পুষ্টি পান। বাদাম এবং বাদামের মাখন প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইটোকেমিক্যালের একটি দুর্দান্ত উত্স।
আমি কি কম ফাইবার ডায়েটে চকোলেট খেতে পারি?
পুরো শস্যের ময়দা, তুষ, বীজ, বাদাম, নারকেল, শুকনো ফল দিয়ে তৈরি যে কোনো। উদাহরণস্বরূপ, ব্রান মাফিন, গ্রানোলা বার, ফাইবার বার। চকোলেট, পুডিং, কেক, কুকিজ, প্রিটজেল। মনে রাখবেন যে কম ফাইবার ডায়েট অনুসরণ করলে কম মলত্যাগ এবং ছোট মল হতে পারে।
সালাদ কি ফাইবারের একটি ভালো উৎস?
এমনকি একটি ফাস্ট ফুড রেস্তোরাঁ থেকে আপাতদৃষ্টিতে স্বাস্থ্যকর সালাদ প্রায়শই ফাইবারে হালকা হয় - সাধারণ লেটুস সবুজ শাক প্রতি কাপে প্রায় 0.5 গ্রাম ফাইবার সরবরাহ করে। অন্যান্য শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত সালাদের সন্ধান করুন এবং যখনই সম্ভব, আপনার নিজের বাদাম, মটরশুটি বা ভুট্টা যোগ করে ফাইবার সামগ্রী বাড়ান।