ফিটনেস ধর্মান্ধদের কাছে জনপ্রিয় একটি ক্রীড়া সম্পূরক ব্রিটেনে নিষিদ্ধ করা হয়েছে কারণ এর মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। জ্যাক 3ডি পানীয়টিতে DMAA (ডাইমেথাইলামাইলামাইন) নামে পরিচিত একটি উদ্দীপক রয়েছে যা উচ্চ রক্তচাপ, মাথাব্যথা, বমি, স্ট্রোক এবং এমনকি মৃত্যুর সাথে যুক্ত।
আপনি এখনও আসল Jack3d কিনতে পারেন?
দীর্ঘ গল্প সংক্ষেপে, এফডিএ খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলিতে DMAA ব্যবহার নিষিদ্ধ করেছিল, ইউএসপ্ল্যাবগুলির বিরুদ্ধে মামলা করা হয়েছিল এবং অবশেষে তারা আসল জ্যাক 3 ডি সাপ্লিমেন্টের উত্পাদন বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নেয়।
Jack3d এখনও DMAA আছে?
Jack3d-এর নতুন সংস্করণে আর DMAA নেই, তবে এতে অন্যান্য শক্তিশালী উপাদান যেমন ক্যাফিন, নাইট্রিক অক্সাইড CP, Yohimbe নির্যাস এবং আপনার শরীরকে ওভারড্রাইভে পাঠানোর জন্য কিছু অবিশ্বাস্য উদ্দীপক রয়েছে।
Jack3d নিরাপদ?
নিউ ইয়র্ক টাইমসকে দেওয়া এক বিবৃতিতে, ইউএসপ্ল্যাবস বলেছে যে নির্দেশ অনুসারে ব্যবহার করা হলে জ্যাক 3 ডি বিপজ্জনক নয়। Jack3d বিজ্ঞাপনগুলি দাবি করে যে পরিপূরক শক্তি, গতি এবং সহনশীলতা বাড়ায়। তবে স্থানীয় ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ফেয়ারফ্যাক্স হ্যাকলি বলেছেন এটি ক্ষতির কারণ হতে পারে।
Jack3d-এ কত DMAA আছে?
আমি DMAA-এর কথিত প্রাকৃতিক উত্সের বিশ্বাসযোগ্যতা অনুসন্ধান করে একটি নিবন্ধ পরীক্ষা করে দেখেছি যা কোম্পানিগুলি দাবি করেছে (জেরানিয়াম) এবং এতে বলা হয়েছে যে Jack3d-এ প্রতি পরিবেশনায় প্রায় 142+/-25 মিলিগ্রাম রয়েছে, যা আমার মনে হয় হাস্যকরভাবে বেশি।
আসল Jack3d এ কি ছিল?
মূল জ্যাক3ডি সূত্রে ক্রিয়েটাইন, বিটা অ্যালানাইন, ক্যাফিন রয়েছে এবং প্রধান ফোকাস-পয়েন্ট হল 1,3 ডাইমেথাইলামাইলামাইন, যা মেথাইলহেক্সানামাইন বা DMAA নামে বেশি পরিচিত।
কেন DMAA খারাপ?
DMAA, বিশেষ করে অন্যান্য উদ্দীপক উপাদান যেমন ক্যাফিনের সাথে সংমিশ্রণে, ভোক্তাদের জন্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি হতে পারে। DMAA গ্রহণ করলে রক্তচাপ বাড়তে পারে এবং শ্বাসকষ্ট এবং বুকে শক্ত হওয়া থেকে শুরু করে হার্ট অ্যাটাক পর্যন্ত কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা হতে পারে।
শক্তিশালী প্রাক workouts কি কি?
নিষিদ্ধ পদার্থ ছাড়াই সবচেয়ে শক্তিশালী প্রি ওয়ার্কআউট হল হুলিগান 600 মিলিগ্রাম ক্যাফেইন, 600 মিলিগ্রাম আলফা জিপিসি, 1,000 মিলিগ্রাম লায়নস ম্যানে, এবং আরও অনেক কিছু সারাদিনের শক্তি তৈরি করে + ফোকাস।
- DMHA এর 150 মিলিগ্রাম।
- এরিয়া জারেনসিস 200 মিলিগ্রাম।
- ক্যাফিন অ্যানহাইড্রাসের 350 মিলিগ্রাম ডোজ।
- 1.5 মিলিগ্রাম আলফা ইয়োহিম্বিন।
প্রাক ওয়ার্কআউট আপনার জন্য খারাপ?
প্রাক-ওয়ার্কআউট পরিপূরক ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। অ্যাডভোকেটরা দাবি করেন যে তারা আপনার ফিটনেস উন্নত করতে পারে এবং চ্যালেঞ্জিং ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনাকে শক্তি দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি দিতে পারে। যাইহোক, অনেক বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে তারা সম্ভাব্য বিপজ্জনক এবং সম্পূর্ণ অপ্রয়োজনীয়।