থেরাপিউটিক, প্রফিল্যাকটিক বা ডায়াগনস্টিক ইনজেকশন
একটি থেরাপিউটিক প্রফিল্যাকটিক বা ডায়গনিস্টিক ইনজেকশন কি?
একটি থেরাপিউটিক, প্রফিল্যাকটিক, বা ডায়াগনস্টিক IV ইনফিউশন বা ইনজেকশন () (হাইড্রেশন ব্যতীত) পদার্থ/ওষুধের প্রশাসনের জন্য। ওষুধ (গুলি) পরিচালনার জন্য ব্যবহৃত তরলটি আনুষঙ্গিক হাইড্রেশন এবং আলাদাভাবে রিপোর্টযোগ্য নয়।
ব্যথার জন্য কোন ইনজেকশন ব্যবহার করা হয়?
সবচেয়ে সাধারণ ব্যথা ব্যবস্থাপনা ইনজেকশনগুলির মধ্যে একটিকে এপিডুরাল স্টেরয়েড ইনজেকশন বলা হয়। এই ইনজেকশনটি নীচের পিঠের ব্যথার জন্য সাধারণ তবে এটি উপরের পিঠ এবং ঘাড়ের ব্যথাতেও সহায়তা করতে পারে। ইনজেকশনের সময়, স্টেরয়েডাল ওষুধ মেরুদন্ডের চারপাশে এপিডুরাল স্পেসে ইনজেকশন দেওয়া হয়।
কোনটি সেরা ব্যথানাশক?
- সেরা ফার্স্ট-লাইন ডিফেন্স: টাইলেনল রেগুলার স্ট্রেংথ ট্যাবলেট।
- সেরা অতিরিক্ত-শক্তি প্রথম-লাইন প্রতিরক্ষা: টাইলেনল অতিরিক্ত-শক্তি ক্যাপলেট।
- সেরা সেকেন্ড-লাইন ডিফেন্স: অ্যাডভিল কোটেড পেইন রিলিভার এবং ফিভার রিডুসার ট্যাবলেট।
- সেরা সেকেন্ড-লাইন ডিফেন্স রানার-আপ: অ্যালেভ পেইন রিলিভার এবং ফিভার রিডুসার ক্যাপলেটস।
চাল কি প্রদাহ বিরোধী?
পুরো শস্য: ওটমিল, বাদামী চাল, পুরো-গমের রুটি এবং অন্যান্য অপরিশোধিত শস্য ফাইবার বেশি থাকে এবং ফাইবার প্রদাহের সাথেও সাহায্য করতে পারে। মটরশুটি: এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে, এছাড়াও এগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য প্রদাহরোধী পদার্থে লোড হয়।
সাদা চাল কি প্রদাহের জন্য খারাপ?
পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট যেসব খাবারে ময়দা থাকে, যেমন রুটি এবং ক্র্যাকার এবং সাদা ভাত এবং তাৎক্ষণিক ম্যাশড আলু জাতীয় খাবার উচ্চ-গ্লাইসেমিক খাবার যা প্রদাহ সৃষ্টি করে।
আমি কি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ডায়েটে সাদা ভাত খেতে পারি?
আপনার প্রদাহ বিরোধী খাদ্যে সাদা চাল সাদা চাল সীমিত করুন যখন আপনি পারেন। "পরিশোধিত শস্য সীমিত করা শরীরের ইনসুলিন প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াকে হ্রাস করতে সাহায্য করে, অগ্নিশিখাকে ফ্যানিং করে যা একজিমা বা সোরিয়াসিসের মতো বাহ্যিক প্রতিক্রিয়াগুলিতে অবদান রাখতে পারে," বোনানি যোগ করেন। সাদা চাল সীমিত করুন।
আমি কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে প্রদাহ কমাতে পারি?
আপনার শরীরের প্রদাহ কমাতে এই ছয়টি টিপস অনুসরণ করুন:
- প্রদাহ বিরোধী খাবার লোড করুন।
- প্রদাহজনক খাবার কেটে ফেলুন বা বাদ দিন।
- রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করুন।
- ব্যায়াম করার জন্য সময় করুন।
- ওজন কমানো.
- চাপ কে সামলাও.
আলু কি প্রদাহজনক?
আলুতে রয়েছে প্রদাহরোধী উপাদান যেমন প্রতিরোধী স্টার্চ, ফাইবার এবং অ্যান্থোসায়ানিন। এই যৌগগুলির জন্য আলুর জার্মপ্লাজমের বিস্তৃত বৈচিত্র্যের কারণে, একটি শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী প্রধান ফসল হিসাবে আলুকে আরও বিকাশের সুযোগ রয়েছে।