একটি মোম স্পা থেকে উত্তাপ অস্থায়ীভাবে ব্যথা জয়েন্টগুলোতে প্রশমিত করতে এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে, যা হাতকে আরও তারুণ্যময় চেহারা দেয়। স্পা-এর উত্তাপের একটি শিথিল প্রভাব রয়েছে, উষ্ণ স্নানের মতোই শান্ত এবং স্ট্রেস উপশম করতে সাহায্য করে।
হ্যান্ড স্পা এর তিনটি সুবিধা কি কি?
হ্যান্ড স্পা এবং ফুট স্পা করার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য উভয় সুবিধাই অবিশ্বাস্য। আপনার পা এবং হাত উভয়ই দেখতে এবং দুর্দান্ত অনুভব করবে, আপনার চাপ অদৃশ্য হয়ে যাবে, এবং আপনার রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে, তাই আপনার হ্যান্ড স্পা এবং ফুট স্পা চিকিত্সার সময়সূচী করতে আজই Mich & Myl Nails-এর সাথে যোগাযোগ করুন।
হ্যান্ড স্পা কি আমাদের জন্য সহায়ক কেন বা কেন নয়?
যেহেতু একটি হ্যান্ড স্পা খুব আরামদায়ক, এটি মস্তিষ্কে সেরোটোনিন নিঃসরণ করে যা একটি ভাল রাতের ঘুমের দিকে পরিচালিত করে। একটি ম্যাসেজ শান্তিপূর্ণ এবং ব্যথা উপশম করে যা আপনার ঘুমের সময়সূচীতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। ম্যাসেজ জয়েন্টের পরিসীমা বা গতি বাড়ায়। তারা পেশীগুলি ব্যায়াম করে যা ব্যথা ছাড়াই লম্বা করতে সাহায্যের প্রয়োজন।
কেন হ্যান্ড স্পা চিকিত্সা শিথিল?
জীবন ব্যস্ত এবং চাপপূর্ণ; স্পা চিকিত্সার মত সামান্য করুণার জন্য ধন্যবাদ। এই সত্যটি অস্বীকার করার কিছু নেই যে স্পা চিকিত্সাগুলি শিথিল করার সর্বোত্তম উপায়। ধীরে ধীরে উত্তেজনা এবং চাপ প্রশান্তি এবং শিথিলতার পথ দেয় কারণ তার কোমল হাত আপনার ত্বকে মিশে যায় এবং আপনার কালশিটে পেশীগুলিকে স্বস্তি দেয়।
হাতের চিকিত্সার সুবিধা কী?
পরিচালনা এবং/অথবা তীব্র এবং এমনকি দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্টের ব্যথা হ্রাস করে। সঠিক সংবেদনশীল পুনঃশিক্ষার জন্য আঘাত বা আঘাতের পরে স্নায়ুকে সংবেদনশীল করে। গতি, দক্ষতা এবং শক্তি বৃদ্ধি করে। দ্রুত পুনর্বাসন এবং পেশী নিয়ন্ত্রণের জন্য চিন্তাশীল হোম ব্যায়াম প্রোগ্রাম।
আপনি কিভাবে হ্যান্ড স্পা করবেন?
নিজে নিজে হ্যান্ড স্পা ট্রিটমেন্ট করুন
- আপনার হাত গরম জলে 2 টেবিল চামচ বেকিং সোডা দিয়ে ত্রিশ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন, তারপর শুকিয়ে নিন।
- মাস্ক প্রস্তুত করুন: -পালস ওটসকে গুঁড়ো করে নিন এবং একটি মর্টারে সমস্ত উপাদান মেশান।
- আপনার হাতে উষ্ণ মাস্ক প্রয়োগ করুন।
- একটি পরিষ্কার তোয়ালেতে হাত মুড়িয়ে মাস্কটি ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত রেখে দিন।
হ্যান্ড স্পা এর টুল কি কি?
এই সেটের শর্তাবলী (16)
- মিক্সিং বোল। হ্যান্ড বা ফুট স্পা-এর জন্য সুগন্ধযুক্ত তেল এবং অন্যান্য তরল মেশানোর জন্য ব্যবহৃত পাত্রের মতো একটি ছোট খোলা-শীর্ষ, গোলাকার কাপ।
- ঝামাপাথর.
- মদ।
- এন্টিসেপটিক সমাধান।
- শরীরের মাজা.
- ক্লিং র্যাপ।
- প্রাথমিক চিকিৎসার সরঞ্জাম.
- লোশন।
আপনার হাতে চাপ পয়েন্ট আছে?
হাতে অনেকগুলি চাপের বিন্দু রয়েছে, যার মধ্যে অনেকগুলি বিন্দুর অনেক বৃহত্তর শৃঙ্খলের একটি অংশ যা বাহু পর্যন্ত চলে। আকুপ্রেসার এবং রিফ্লেক্সোলজির সমর্থকরা বিশ্বাস করেন যে এই পয়েন্টগুলি শরীরের অন্যান্য অংশগুলিকে নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে।
হ্যান্ড ম্যাসেজের ধাপগুলো কি কি?
আঙুল ম্যাসাজ করুন। গোলাপী আঙুল দিয়ে শুরু করে, আঙুলের ডগাকে এক মুহূর্তের জন্য দৃঢ়ভাবে চিমটি করুন। তারপর আপনার বুড়ো আঙুল দিয়ে দৃঢ়, ছোট স্ট্রোক ব্যবহার করে, আঙুলটি হাঁটুর দিকে ম্যাসাজ করুন। সবশেষে আঙুল চেপে ধরুন। প্রতিটি আঙুল দিয়ে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন এবং থাম্ব দিয়ে শেষ করুন।
হ্যান্ড স্পাতে আমি কিভাবে আমার ক্লায়েন্টকে সন্তুষ্ট করতে পারি?
স্পা এর জন্য গ্রাহক ধরে রাখার ধারনা
- খুচরা পণ্য সঙ্গে চুক্তি মিষ্টি. সবাই বিনামূল্যে উপহার পছন্দ করে.
- একটি স্পা ডে লটারি শুরু করুন.
- বিনামূল্যে পণ্যের জন্য একটি আনুগত্য কার্ড অফার.
- অভিজ্ঞতা কাস্টমাইজ করুন।
- আপনার ইমেল তালিকা তৈরি করুন.
- ব্র্যান্ডেড swag আউট দিন.
- আপনার স্পা থেরাপিস্টদের সঠিকভাবে প্রশিক্ষণ দিন।
- কর্মচারীদের সুখ বাড়ান।
হাত চাপ পয়েন্ট কি?
একটি হাত চাপ বিন্দু কি? আকুপ্রেসারে, চাপের পয়েন্টগুলি শরীরের শক্তিশালীভাবে সংবেদনশীল অংশ বলে মনে করা হয়। কিছু লোক বিশ্বাস করে যে আমাদের শরীরের চাপের পয়েন্টগুলিতে চাপ প্রয়োগ করে, এটি ব্যথা উপশম করতে, ভারসাম্য প্রতিষ্ঠা করতে এবং সারা শরীর জুড়ে স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে।
আপনার কব্জিতে কোন চাপের পয়েন্ট রয়েছে?
প্রেসার পয়েন্ট P-6, যাকে Neiguanও বলা হয়, আপনার কব্জির কাছে আপনার ভিতরের বাহুতে অবস্থিত।