বেকন সমতুল্য
রেসিপি পরিমাপ | সমতুল্য বা বিকল্প |
---|---|
1 1/2 পাউন্ড বেকন | 3 আউন্স বেকন বিট |
1/4 কাপ টুকরা করা রান্না করা বেকন | 4 টুকরা |
1/3 কাপ টুকরা করা রান্না করা বেকন | 5 টুকরা |
1/2 কাপ চূর্ণ করা রান্না করা বেকন | 8 স্লাইস |
2 কেজি বেকনের কত স্লাইস?
প্যাক প্রতি গড় 45 স্লাইস।
বেকনের একটি রাশারে কত ক্যালোরি আছে?
পুষ্টি
সাধারণ মান | প্রতি 100 গ্রাম | 2 রাশার (60 গ্রাম) |
---|---|---|
শক্তি | 748kJ / 180kcal | 449kJ / 108kcal |
মোটা | 12.6 গ্রাম | 7.6 গ্রাম |
স্যাচুরেটস | 4.1 গ্রাম | 2.5 গ্রাম |
কার্বোহাইড্রেট | 0.4 গ্রাম | 0.2 গ্রাম |
শর্টকাট বেকনের 1 স্লাইসের ওজন কত?
খাদ্য অনুসন্ধান অন্যান্য আকার: 1 স্লাইস কাঁচা - 157kcal, 1 oz - 153kcal, 1 lb - 2454kcal, আরও... অন্যান্য আকার: 1 oz, রান্না করা - 57kcal, 1 পরিবেশন - 103kcal, 100 গ্রাম - 205kcal, অন্যান্য আকার: 09 kcal - 8 kcal , 1 পাউন্ড – 4073 কিলোক্যালরি, আরও… অন্যান্য আকার: 1 oz – 61kcal, 1 lb – 980kcal, আরও…
স্ট্রিকি বেকনের দুটি রাশারে কত ক্যালোরি আছে?
113 ক্যালোরি
মোটা | 10.2 গ্রাম |
---|---|
শর্করা | 0 গ্রাম |
ফাইবার | 0 গ্রাম |
প্রোটিন | 5.6 গ্রাম |
একটি ভাজা ডিমে কত ক্যালরি থাকে?
একটি ভাজা ডিম 109 ক্যালোরি দেয়। যার মধ্যে কার্বোহাইড্রেট থাকে ০ ক্যালোরি, প্রোটিন থাকে ২৭ ক্যালোরি এবং বাকি ক্যালোরি আসে চর্বি থেকে যা ৮২ ক্যালোরি। একটি ভাজা ডিম 2,000 ক্যালোরির একটি আদর্শ প্রাপ্তবয়স্ক খাদ্যের মোট দৈনিক ক্যালোরির চাহিদার প্রায় 5 শতাংশ প্রদান করে।
কত ক্যালোরি unsmoked streaky বেকন আছে?
117 ক্যালোরি
মোটা | 10.5 গ্রাম |
---|---|
শর্করা | 0 গ্রাম |
ফাইবার | 0 গ্রাম |
প্রোটিন | 5.8 গ্রাম |
স্ট্রিকি বেকন এবং ব্যাক বেকনের মধ্যে পার্থক্য কী?
এই সেই বেকন যা আপনি ক্রিসমাসে আপনার সসেজের চারপাশে মুড়েন যাতে পিগস ইন ব্ল্যাঙ্কেট তৈরি হয়। এটি ব্যাক বেকনের মতো একইভাবে উত্পাদিত হয় ব্যতীত এটি শুকরের মাংসের পরিবর্তে শুয়োরের মাংসের পেট ব্যবহার করে উত্পাদিত হয়। স্ট্রেকি বেকন মোটামুটি চর্বি বহন করে এবং এটি একটি শাসকের মতো আকৃতির, তাই প্রায়শই বেকন স্ট্রিপ হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
সবচেয়ে কম চর্বিযুক্ত বেকন কি?
বেকন বিকল্প (চর্বি সর্বোচ্চ থেকে সর্বনিম্ন)
মোট ক্যালোরি | চর্বি (ছ) | |
---|---|---|
অস্কার মায়ার রিয়েল বেকন বিটস | 100 | 2 |
অস্কার মায়ার তুরস্ক বেকন, 2 টুকরা | 70 | 2 |
লাইটলাইফ স্মার্ট বেকন (ভেজি প্রোটিন স্ট্রিপস), 3 স্লাইস | 60 | 0 |
জেনি-ও অতিরিক্ত চর্বিহীন টার্কি বেকন, 2 টুকরা | 40 | 0 |
বেকন কি আপনার হৃদয়ের জন্য খারাপ?
বেকন। বেকনের অর্ধেকেরও বেশি ক্যালোরি আসে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থেকে, যা আপনার লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন (LDL), বা খারাপ কোলেস্টেরল বাড়াতে পারে এবং আপনার হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে। এটি লবণে পূর্ণ, যা আপনার রক্তচাপ বাড়ায় এবং আপনার হৃদপিণ্ডকে আরও কঠিন করে তোলে।