প্রাগ হ্যাম।
তৈরী খাবার | কাটা | |
---|---|---|
ক্যালরি | 61 | 180 |
শর্করা | 0.5 গ্রাম | 2.5 গ্রাম |
প্রোটিন | 9.5 গ্রাম | 7.5 গ্রাম |
মোটা | 2.25 গ্রাম | 15 গ্রাম |
মধু হ্যামের 2 স্লাইসে কত ক্যালোরি আছে?
পরিবেশন মাপ 2 oz
প্রতি কাজের সংখ্যা | |
---|---|
ক্যালোরি: 70 | চর্বি থেকে ক্যালোরি: 14 |
% দৈনিক মূল্য* | |
মোট ফ্যাট 1.5 গ্রাম | 2% |
স্যাচুরেটেড ফ্যাট .5 গ্রাম | 3% |
লাঞ্চ মিট হ্যামের 2 স্লাইসে কত ক্যালোরি আছে?
ডেলি স্লাইসড হ্যামের 2 টি স্লাইসে 68 ক্যালোরি রয়েছে।
হ্যামের একটি স্লাইস কতটি পরিবেশন করে?
2 টুকরা
হ্যাম, কাটা, নিয়মিত (প্রায় 11% চর্বি), 1 পরিবেশন 2 স্লাইস | বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতাল।
বেকড হ্যামের এক টুকরোতে কত ক্যালোরি আছে?
পরিবেশন মাপ 2 oz
প্রতি কাজের সংখ্যা | |
---|---|
ক্যালোরি: 60 | চর্বি থেকে ক্যালোরি: 14 |
% দৈনিক মূল্য* | |
মোট ফ্যাট 1.5 গ্রাম | 2% |
স্যাচুরেটেড ফ্যাট 0.5 গ্রাম | 3% |
হ্যাম দুপুরের খাবারের মাংসের পাতলা স্লাইসে কত ক্যালোরি আছে?
ডেলি স্লাইসড হ্যামের 1টি খুব পাতলা স্লাইসে 28 ক্যালোরি রয়েছে।
ডেলি হ্যামের 2টি পাতলা স্লাইসে কত ক্যালোরি আছে?
ডেলি স্লাইসড হ্যামের 2টি খুব পাতলা স্লাইসে 55 ক্যালোরি রয়েছে।
রোস্টেড হ্যামের এক টুকরোতে কত ক্যালোরি আছে?
অন্যান্য সাধারণ পরিবেশন মাপ
ভজনা আকার | ক্যালরি |
---|---|
1টি মাঝারি স্লাইস (প্রায় 4-1/2″ x 2-1/2″ x 1/4″) | 72 |
1টি পুরু স্লাইস (প্রায় 4-1/2″ x 2-1/2″ x 3/8″) | 108 |
1 কাপ রান্না করা, চাঁচা | 139 |
100 গ্রাম | 172 |
বেকড হ্যামের এক টুকরোতে কত ক্যালোরি থাকে?
রান্না করা হ্যামের এক টুকরোতে কত ক্যালোরি থাকে?
পুষ্টি উপাদান
প্রতি কাজের সংখ্যা | ||
---|---|---|
ক্যালোরি 70 | ফ্যাট 20 থেকে ক্যালোরি | |
% দৈনিক মূল্য* | ||
মোট ফ্যাট 2.5 গ্রাম | 3% | |
স্যাচুরেটেড ফ্যাট 1 গ্রাম | 5% |
ওয়েফার হ্যামের পাতলা স্লাইসে কত ক্যালোরি আছে?
শক্তি: 32 ক্যালোরি
প্রোটিন | 5.5 গ্রাম |
---|---|
শর্করা | 0.3 গ্রাম |
মোটা | 1 গ্রাম |
স্লাইসড হ্যামের পুষ্টিগুণ কী?
স্লাইসড হ্যাম নিউট্রিশন ফ্যাক্টস। স্লাইসড হ্যামে 41 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল এবং 3.4 গ্রাম ফ্যাট থাকে। 100 গ্রাম স্লাইসড হ্যামে 102 ক্যালোরি থাকে, যা আপনার মোট দৈনিক চাহিদার 5%। এটিতে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন রয়েছে যা আপনি নীচে দেখতে পাবেন: ভিটামিন বি -3 (5.69 মিলিগ্রাম), ভিটামিন ডি (0.7 μg) বা ভিটামিন বি -5 (0.69 মিলিগ্রাম)।
হ্যামের একটি স্লাইসে কত কার্বোহাইড্রেট আছে?
হ্যামে কার্বোহাইড্রেট। "হ্যাম" শব্দটির জন্য প্রিয় পছন্দ হল 1 টুকরো স্লাইসড হ্যাম (নিয়মিত, প্রায় 11% ফ্যাট) যাতে প্রায় 1.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকে।
হ্যামের 2 আউন্স কত স্লাইস?
স্লাইসগুলি কতটা পাতলা এবং কত বড় তার দ্বারা এটি অবশ্যই পরিবর্তিত হবে। সাধারণত আমি 2 আউন্সের জন্য প্রায় 3 স্লাইস ব্যবহার করি। টুকরোগুলো পাতলা, কিন্তু মোটেও ছেঁড়া নয়।
হাড় বন্ধ কত ক্যালোরি?
80 ক্যালোরি আছে একটি 2 oz পরিবেশন Eckrich হ্যাম অফ দ্য বোন. ক্যালোরি ভাঙ্গন: 42% চর্বি, 5% কার্বোহাইড্রেট, 53% প্রোটিন।