অতীতে, ডাক্তাররা সুপারিশ করেছিলেন যে ডাইভার্টিকুলার রোগ (ডাইভার্টিকুলোসিস বা ডাইভার্টিকুলাইটিস) রোগীদের বাদাম, ভুট্টা, পপকর্ন এবং বীজের মতো হজম করা কঠিন খাবার এড়িয়ে চলুন, এই ভয়ে যে এই খাবারগুলি ডাইভার্টিকুলায় আটকে যাবে এবং প্রদাহের দিকে পরিচালিত করবে। .
আপনি ডাইভার্টিকুলাইটিস সঙ্গে একটি কলা খেতে পারেন?
উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবারের মধ্যে রয়েছে: ফল, যেমন ট্যানজারিন, প্রুন, আপেল, কলা, পীচ এবং নাশপাতি। কোমল রান্না করা সবজি, যেমন অ্যাসপারাগাস, বিট, মাশরুম, শালগম, কুমড়া, ব্রোকলি, আর্টিচোকস, লিমা বিনস, স্কোয়াশ, গাজর এবং মিষ্টি আলু। লেটুস এবং খোসা ছাড়ানো আলু।
ডাইভার্টিকুলার রোগের জন্য সেরা খাদ্য কি?
ডায়েট। উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খাওয়া ডাইভার্টিকুলার রোগের লক্ষণগুলিকে সহজ করতে এবং আপনার ডাইভার্টিকুলাইটিস বিকাশ বন্ধ করতে সহায়তা করতে পারে। সাধারণত, প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন 30 গ্রাম ফাইবার খাওয়া উচিত। ফাইবারের ভালো উৎসের মধ্যে রয়েছে তাজা এবং শুকনো ফল, শাকসবজি, মটরশুটি এবং ডাল, বাদাম, সিরিয়াল এবং স্টার্চি খাবার।
আমি কি ডাইভার্টিকুলাইটিস সহ স্ক্র্যাম্বল ডিম খেতে পারি?
কম ফাইবারযুক্ত খাবার খান। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী একটি তরল খাদ্যের পরামর্শ দিতে পারেন। এটি আপনার অন্ত্রকে বিশ্রামের সুযোগ দেয় যাতে এটি পুনরুদ্ধার করতে পারে। যে খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে হবে: ফ্লেক সিরিয়াল, ম্যাশড আলু, প্যানকেক, ওয়েফেলস, পাস্তা, সাদা রুটি, ভাত, আপেল সস, কলা, ডিম, মাছ, মুরগি, টফু এবং ভালভাবে রান্না করা শাকসবজি।
পানীয় জল কি ডাইভার্টিকুলাইটিস সাহায্য করে?
যদি আপনার ডাইভার্টিকুলোসিস থাকে তবে প্রধান পরিবর্তনগুলি হল ফাইবার যোগ করা এবং আরও জল পান করা। আপনার কোলনের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় ফাইবার পানি শোষণ করে। এটি আপনার মলকে নরম রাখতে এবং মসৃণভাবে চলতে সাহায্য করে। জল এই প্রক্রিয়া সাহায্য করে।
ডাইভার্টিকুলাইটিসের সাথে মলত্যাগ কেমন দেখায়?
মলদ্বারে লাল, গাঢ় বা মেরুন রঙের রক্ত এবং জমাট বাঁধা কোনো সম্পর্কযুক্ত পেটে ব্যথা ছাড়াই দেখা দেয় যদি ডাইভার্টিকুলাইটিস না থাকে তবে ডাইভার্টিকুলাইটিসের একটি পর্বের সময় কোলনে রক্তপাতও হতে পারে। ডান কোলনের ডাইভার্টিকুলাম থেকে রক্তের কারণে মল কালো হয়ে যেতে পারে।
ডাইভার্টিকুলাইটিসের জন্য হাঁটা কি ভাল?
এই বৃহৎ প্রত্যাশিত গোষ্ঠীর ডেটা থেকে বোঝা যায় যে শারীরিক কার্যকলাপ ডাইভার্টিকুলাইটিস এবং ডাইভার্টিকুলার রক্তপাতের ঝুঁকি কমায়।
আপনি ডাইভার্টিকুলোসিস সহ সালাদ খেতে পারেন?
আপনি যে খাবারগুলি খাচ্ছেন বা পাশে স্যুপ, সালাদ বা রান্না করা সবজি রয়েছে তাতে আপনি শাকসবজি যোগ করতে পারেন; ধীরে ধীরে আপনার ফাইবার গ্রহণ বৃদ্ধি; এবং উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবারের সাথে পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ করুন।
ডাইভার্টিকুলাইটিস কি চর্মসার মলত্যাগের কারণ?
যদি ডাইভার্টিকুলোসিস অনেক বেশি উন্নত এবং গুরুতর হয়, তাহলে নীচের কোলন খুব স্থির বা সরু হয়ে যেতে পারে যার ফলে পাতলা মল এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। ডাইভার্টিকুলাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল তলপেটের বাম পাশে কোমলতা সহ পেটে ব্যথা।
ডাইভার্টিকুলোসিস কি মলত্যাগকে প্রভাবিত করে?
বেশিরভাগ লোক যাদের ডাইভার্টিকুলোসিস রয়েছে তারা জানেন না যে তাদের এই অবস্থা রয়েছে কারণ এটি সাধারণত লক্ষণগুলির কারণ হয় না। এটা সম্ভব যে ডাইভার্টিকুলোসিসে আক্রান্ত কিছু লোক কোলনের প্রভাবিত অঞ্চলের মধ্য দিয়ে মল যেতে অসুবিধার কারণে ফোলাভাব, পেটে খিঁচুনি বা কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করে।
ডাইভার্টিকুলাইটিসের জন্য ওটমিল কি ঠিক আছে?
ডাইভার্টিকুলোসিসের জন্য ডায়েট উচ্চ আঁশযুক্ত খাবারের মধ্যে রয়েছে: মটরশুটি এবং শিম। ব্রান, পুরো গমের রুটি এবং পুরো শস্যের সিরিয়াল যেমন ওটমিল।
আপনার ডাইভার্টিকুলাইটিস থাকলে আপনার মলত্যাগের মত দেখতে কেমন হয়?
ডাইভার্টিকুলাইটিস সহ প্রাতঃরাশের জন্য আমি কী খেতে পারি?
কম ফাইবারযুক্ত খাবারের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- চামড়া বা বীজ ছাড়া টিনজাত বা রান্না করা ফল।
- টিনজাত বা রান্না করা সবজি যেমন সবুজ মটরশুটি, গাজর এবং আলু (ত্বক ছাড়া)
- ডিম, মাছ এবং মুরগি।
- মিহি সাদা রুটি।
- কোনো পাল্প ছাড়া ফল এবং সবজির রস।
- কম ফাইবার সিরিয়াল।
- দুধ, দই এবং পনির।
আপনার ডাইভার্টিকুলাইটিস হলে আপনি কোন দিকে শুয়ে থাকেন?
সাধারণত তলপেটের বাম দিকে ব্যথা হয়। যাইহোক, এশিয়ান বংশোদ্ভূত লোকেরা তাদের পেটের নীচের ডানদিকে ডাইভার্টিকুলাইটিস ব্যথা অনুভব করতে পারে। ডাইভার্টিকুলাইটিসের অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে: বমি বমি ভাব।
আমি কি ডাইভার্টিকুলাইটিস সহ পনির খেতে পারি?
গবেষণা পরামর্শ দেয় যে নিম্নলিখিত খাবারগুলি এড়িয়ে চলা ডাইভার্টিকুলাইটিস প্রতিরোধ করতে বা এর লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে: লাল মাংস। মিহি দানা. সম্পূর্ণ চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার।