মেয়াদ শেষ হওয়ার পরে আপনি কি প্রিমিয়ার প্রোটিন শেক পান করতে পারেন?

কারণ এটি তারিখের আগে একটি সেরা এবং মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ নয় এটা সম্ভব যে উল্লিখিত তারিখের পরেও পণ্যটি ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত হতে পারে। যাইহোক, প্রস্তুতকারক হিসাবে আমরা আমাদের পণ্যের গুণমানের গ্যারান্টি দিতে পারি না যদি তারিখের আগে সেরাটির পরে খাওয়া হয়।

প্রোটিন পাউডার খোলার পর কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

প্রোটিন পাউডার কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

প্রিমিয়ার প্রোটিন কি ফ্রিজে রাখা দরকার?

যেহেতু আপনার সেগুলিকে ফ্রিজে রাখার দরকার নেই এবং তারা পান করার জন্য প্রস্তুত তাই একটি ওয়ার্কআউট করার জন্য তাদের সাথে আনা সহজ, যখন আপনার অফিসে দ্রুত কিছুর প্রয়োজন হয়, বা আপনি অফিসে/স্কুলে ছুটে যাচ্ছেন সকাল এগুলি সারা দিন আপনার প্রোটিন গ্রহণের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্যও ভাল।21

প্রিমিয়ার প্রোটিনে কি সত্যিই 30 গ্রাম প্রোটিন আছে?

প্রিমিয়ার প্রোটিন ক্লাস অ্যাকশন মামলা অনুসারে, গ্রেগোরিও 2016 সালে নিউইয়র্কের একটি ওয়ালমার্ট থেকে প্রিমিয়ার প্রোটিন পানীয় কিনেছিলেন। তিনি বলেছেন যে পণ্যটির লেবেলটি উপস্থাপন করে যে পানীয়টিতে 30 গ্রাম প্রোটিন রয়েছে। যাইহোক, পরীক্ষায় দেখা গেছে যে পণ্যটিতে এত প্রোটিন নেই।21

প্রিমিয়ার প্রোটিন শেক পেশী লাভের জন্য ভাল?

অতএব, প্রোটিন শেক আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করতে পারে, আপনি চর্বি হারাতে চান বা পেশী অর্জন করতে চান। প্রোটিন ঝাঁকুনি পেশী বৃদ্ধি প্রচার করে এবং কর্মক্ষমতা এবং পুনরুদ্ধার উন্নত করে। এছাড়াও তারা পেশী ক্ষয় রোধ করে এবং এমনকি ওজন কমানোর সময় পেশী ভর বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।13

প্রোটিন শেক দিয়ে খাবার প্রতিস্থাপন করা কি ভালো?

প্রোটিন শেক একটি খাবার প্রতিস্থাপন বোঝানো হয় না. তাদের ভূমিকা হল আপনার খাদ্যের পরিপূরক করা এবং আপনি যখন সক্রিয় থাকেন তখন আপনার দৈনন্দিন প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করা সহজ করে তোলে। আদর্শভাবে, এই পানীয়গুলি ব্যায়ামের আগে এবং/বা পরে খাওয়া উচিত। হুই প্রোটিন শেক জ্বালানী চর্বিহীন পেশী টিস্যু বৃদ্ধির জন্য সেরা।