আঙ্গুরের রস কি আপনাকে মলত্যাগ করে?

আঙ্গুর। বেশিরভাগ ফলের ত্বকে সবচেয়ে বেশি ফাইবার থাকে, যে কারণে আঙ্গুর একটি ফাইবার সুপারস্টার। একমুঠো আঙুর খেলে ত্বক থেকে প্রচুর ফাইবার যেমন পাওয়া যায়, তেমনি ফল থেকে তরলও পাওয়া যায়। এটি বাথরুমে যাওয়া সহজ করতে সাহায্য করে।

লাল আঙ্গুরের রস কি ডায়রিয়া হতে পারে?

যাইহোক, যেহেতু আঙ্গুরে প্রচুর পরিমাণে ফ্রুক্টোজ থাকে, একটি প্রাকৃতিক চিনি যা গ্যাস সৃষ্টি করতে পারে এবং এতে প্রচুর ট্যানিন থাকে যা পেট খারাপ হতে পারে, তাই আঙ্গুর আপনাকে বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়া দিতে পারে।

আঙ্গুর কি আলগা মল হতে পারে?

আঙ্গুরে প্রাকৃতিক চিনির পরিমাণ বেশি এবং উচ্চ চিনিযুক্ত খাবারের অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে মল ঢিলা হতে পারে। এছাড়াও, আঙ্গুরে প্রচুর অদ্রবণীয় ফাইবার রয়েছে এবং এর বেশি মাত্রায় হজমের কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে যা ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্যের দিকে পরিচালিত করে।

আপনি জুস থেকে ডায়রিয়া পেতে পারেন?

আপনি যদি প্রচুর পরিমাণে চিনি পান করেন তবে আপনার ডায়রিয়া হতে পারে। সবচেয়ে বড় অপরাধীদের মধ্যে একটি হল ফ্রুক্টোজ, যা প্রাকৃতিকভাবে ফলের মধ্যে পাওয়া যায় (যেমন পীচ, নাশপাতি, চেরি এবং আপেল) বা আপেল সস, সোডা এবং জুস পানীয়ের মতো খাবার এবং পানীয়গুলিতে যোগ করা হয়।

কোষ্ঠকাঠিন্যের পরে ডায়রিয়া হওয়া কি সাধারণ?

গুরুতর কোষ্ঠকাঠিন্য আপনার অন্ত্রে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এই কারণে, অন্ত্রের উপরে থেকে ব্লকেজের চারপাশে জলযুক্ত মল বের হতে শুরু করে। অন্ত্র থেকে ফুটো ডায়রিয়ার মতো দেখতে পারে। একে 'ওভারফ্লো ডায়রিয়া' বলে।

আমি কেন ডায়রিয়া থেকে কোষ্ঠকাঠিন্যে যাব?

আপনার খাদ্যের পরিবর্তনগুলি বিশেষত সাধারণ যদি আপনি নতুন খাবার খেতে শুরু করেন যা আপনার শরীর হজম করতে অভ্যস্ত নয়। এটি আপনার পেট খারাপ করতে পারে এবং ডায়রিয়া হতে পারে বা আপনার অন্ত্রের পেশীগুলিকে ধীর করে দিতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে। খাদ্য সংবেদনশীলতা বা নতুন খাবারে অ্যালার্জির ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়া উভয়ই হতে পারে।

আলগা মল এবং ডায়রিয়ার মধ্যে পার্থক্য কী?

আপনার যদি ডায়রিয়া হয় তবে আপনার আলগা বা জলযুক্ত মলও থাকবে। যাইহোক, যদি আপনার মাঝে মাঝে আলগা মল থাকে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার ডায়রিয়া হয়েছে। আলগা মলগুলিকে ডায়রিয়া হিসাবে বিবেচনা করার জন্য, তাদের বারবার ঘটতে হবে। আপনার যদি দিনে তিন বা তার বেশি বার আলগা মল হয়, তবে এটি ডায়রিয়া…।

কলা কি কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়ার জন্য ভালো?

সবুজ কলার প্রতিরোধী স্টার্চ দ্রবণীয় ফাইবারের মতো কাজ করে এবং এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়েছে। এটি ডায়রিয়া কমাতেও সাহায্য করতে পারে।

ওভারফ্লো ডায়রিয়া কেমন দেখায়?

ওভারফ্লো ডায়রিয়া তাই আপনার অন্ত্র থেকে পায়ের আশেপাশে জলযুক্ত মল বের হতে শুরু করে। জলযুক্ত মল আপনার মলদ্বারের চারপাশে এবং বাইরে চলে যায়। ফুটো আপনার আন্ডারওয়্যারকে মাটি করতে পারে এবং ডায়রিয়ার মতো দেখা দিতে পারে। ডাক্তাররা একে ওভারফ্লো ডায়রিয়া বলে।

আমি কিভাবে ডায়রিয়া ওভারফ্লো পরিত্রাণ পেতে পারি?

আপনার চিকিত্সকের নির্দেশিত যে কোনও স্টুল সফটনার (ওষুধ যা পাস করা সহজ করে) নিন। সক্রিয় থাকুন, এমনকি যদি আপনি প্রতিদিন হাঁটতে যান। আপনার অন্ত্র নিয়মিত রাখতে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন এবং উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খান। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন সেগুলি সমস্যার কারণ হতে পারে কিনা...