জিফুয়েল কি তোমাকে মারতে পারবে? Gfuel হল নিরাপদ বলে বিবেচিত পণ্য; জীবনের যেকোনো কিছুর সাথে ডোজ বিষ তৈরি করে এবং আপনি যদি একবারে Gfuel এর 1000 সার্ভিং খেয়ে থাকেন, হ্যাঁ এটি আপনাকে মেরে ফেলবে। আপনি যদি Gfuel-এর প্রস্তাবিত ব্যবহার অনুসরণ করেন, যা আপনি লেবেল এবং তাদের ওয়েবসাইটে খুঁজে পেতে পারেন, কোন Gfuel আপনাকে হত্যা করবে না।
জি ফুয়েল কি 11 বছর বয়সীদের জন্য খারাপ?
তবুও, আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স সুপারিশ করেছে যে এনার্জি ড্রিংকগুলি "শিশু বা কিশোর-কিশোরীদের দ্বারা কখনই খাওয়া উচিত নয়" কারণ তাদের উদ্দীপক সামগ্রী রয়েছে৷ "তাদের বিজ্ঞাপন দেওয়া হচ্ছে, যখন তারা গেমিং করছে, যখন তারা তাদের পিতামাতার সামনে থাকে না, এটি প্রায় সবার জন্য বিনামূল্যের মত," ডঃ স্নাইডার বলেছেন।
জি ফুয়েল কি নিরাপদ 2020?
জি ফুয়েলের প্রতিটি প্যাকেট বা পরিবেশনে 150 মিলিগ্রাম ক্যাফেইন থাকে। জি ফুয়েলকে সাধারণত পান করা নিরাপদ বলে মনে করা হয় এবং এটি নিরামিষ, চিনি-মুক্ত, কোশার এবং গ্লুটেন-মুক্ত। যাইহোক, পণ্যটিতে সীসা থাকে। অতিরিক্তভাবে, পণ্যটি এফডিএ অনুমোদিত নয়।
Gfuel পান করার জন্য আপনার বয়স কত হওয়া উচিত?
18
জিফুয়েল কি কফির চেয়ে স্বাস্থ্যকর?
চিনিযুক্ত এনার্জি ড্রিংকস বিবেচনা করলে আপনি শক্তির ঝাঁকুনি এবং শেষে একটি নিষ্কাশন অনুভূতি নিয়ে চলে যাবে, বা কিছু লোক যাকে ক্র্যাশ হিসাবে উল্লেখ করে! আপনি যদি শক্তি এবং ফোকাসে একটি গুরুতর বুস্ট খুঁজছেন তবে এটি যথেষ্ট শক্তিশালী। আপনার প্রতিদিনের সকালের কফি প্রতিস্থাপন করার জন্য G FUEL যথেষ্ট স্বাস্থ্যকর।
Gfuel কি রেড বুল থেকে খারাপ?
ক্যাফিন ইনফরমারের মতে, জি ফুয়েলের ক্যাফিনের পরিমাণ, প্রতি 12 তরল আউন্সে 150 মিলিগ্রাম, অনেক মনস্টার এবং রেড বুল পানীয়ের চেয়ে বেশি।
Gfuel এর জন্য আমি কতটা জল ব্যবহার করব?
আমরা এটি মূলত আপনার সুবিধার জন্য করেছি, যেহেতু G FUEL কে ফ্রিজে রাখতে হবে না এবং এটি আপনার ব্যাকপ্যাক বা ব্রিফ কেসে নিয়ে যেতে পারে। এটি তৈরি করতে, স্বাদের উপর নির্ভর করে 330ml থেকে 750ml জলের মধ্যে ½ থেকে 1 স্কুপ যোগ করুন। নাড়ুন এবং উপভোগ করুন!
Gfuel দুধ বা জল দিয়ে ভাল?
আমি এটাকে শুধু পানিতে সুস্বাদু বলে মনে করি, কিন্তু দুধের সাথে মিশিয়ে এটিকে অনেক বেশি সুস্বাদু পানীয়তে পরিণত করে যা আপনি খুব দ্রুত পান করতে পারেন। এটিকে দুধের সাথে মেশালে স্বাভাবিক স্ট্রবেরি দুধের থেকে প্রায় ভালো ফ্লেভার প্রোফাইল থাকে।
আমি কতক্ষণ Gfuel নাড়াতে হবে?
প্রায় 5-10 সেকেন্ড
সেরা প্রাক ওয়ার্কআউট কি?
সেরা প্রাক-ওয়ার্কআউট পরিপূরক
- সর্বোত্তম প্রাক-ওয়ার্কআউট সামগ্রিক: স্বচ্ছ ল্যাব বাল্ক।
- শক্তির জন্য সেরা প্রাক-ওয়ার্কআউট: পারফরম্যান্স ল্যাব প্রি।
- উপাদান বৈচিত্র্যের জন্য সেরা প্রাক-ওয়ার্কআউট: কেজড পেশী প্রাক-কাজেড।
- ওজন কমানোর জন্য সেরা প্রাক-ওয়ার্কআউট: স্বচ্ছ ল্যাবস লীন।
- ক্রিয়েটিন ছাড়া সেরা প্রাক-ওয়ার্কআউট: কেজড মাসল প্রি-কেজেড স্পোর্ট।
আলো কি একটি ভাল প্রাক ওয়ার্কআউট?
এটি অবশ্যই চেষ্টা করার মতো এবং দামটি অন্যান্য প্রাক ওয়ার্কআউটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। কিছু লোক এটি ব্যবহার করে খুব ভাল ফলাফল পান এবং সামগ্রিকভাবে এটি উচ্চ রেটিং পেয়েছে (আমাজনে পর্যালোচনাগুলি দেখুন)। যদিও সমস্ত প্রাক ওয়ার্কআউটের মতো, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে!
ওয়ার্কআউটের আগে কী করা উচিত নয়?
ওয়ার্কআউটের আগে 7টি জিনিস কখনই করবেন না
- করবেন না: ভারী খান। প্রাক-ওয়ার্কআউট অভ্যাস দেখার সময়, পুষ্টির উপর ফোকাস করা গুরুত্বপূর্ণ।
- করবেন না: দ্রুত।
- করবেন না: স্ট্যাটিক স্ট্রেচিং।
- করবেন না: ওভার-দ্য-কাউন্টার, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ।
- করবেন না: 30 মিনিটের বেশি ঘুমান।
- করবেন না: অ্যালকোহল পান করুন।
- করবেন না: একটি নতুন পরিপূরক চেষ্টা করুন।
আমার কি জিমের আগে ঘুমানো উচিত?
ঐতিহ্যগতভাবে, বিশেষজ্ঞরা ভাল ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি অংশ হিসাবে রাতে ব্যায়াম না করার পরামর্শ দিয়েছেন। এখন একটি নতুন সমীক্ষা, 29 অক্টোবর, 2018, স্পোর্টস মেডিসিনে প্রকাশিত, পরামর্শ দেয় যে আপনি সন্ধ্যায় ব্যায়াম করতে পারেন যতক্ষণ না আপনি ঘুমানোর অন্তত এক ঘন্টা আগে জোরালো কার্যকলাপ এড়ান।
আমার কি ওয়ার্কআউট করার আগে মলত্যাগ করা উচিত?
এটা ঠিক আছে, কিন্তু ডক্টর বেডফোর্ড পরামর্শ দেন যে আপনার কফির কাপ উপভোগ করার জন্য নিজেকে পর্যাপ্ত সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং কিছু ব্যায়াম করার জন্য বের হওয়ার আগে মলত্যাগ করুন। "আপনি যদি ব্যায়াম করার আগে খেতে বা কফি খেতে চান তবে আগে মলত্যাগ করার চেষ্টা করুন," তিনি বলেছেন। "এটি সর্বদা আপনার উপকারে আসবে।"
ওয়ার্কআউটের পর না খেলে কি হবে?
কিন্তু যদি ওয়ার্কআউট-পরবর্তী নোশ এড়িয়ে যাওয়া একটি অভ্যাসে পরিণত হয়, তাহলে আপনি আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলিকে নাশকতার ঝুঁকি নিতে পারেন। "কিছু লোক শুধু ক্লান্তি অনুভব করবে, এবং কিছু লোক কম রক্তে শর্করার কারণে দিশেহারা হয়ে যেতে পারে," জেনিফার বেক, এমডি, স্পোর্টস মেডিসিন বিশেষজ্ঞ এবং ইউসিএলএ-তে পেডিয়াট্রিক অর্থোপেডিস্ট, সেলফ বলেছেন।