কোকো অন্ত্রের কোষগুলিকে শিথিল করতে পারে যা খাদ্যনালীর স্ফিঙ্কটারকে শিথিল করে সেরোটোনিনের ঢেউ নিঃসরণ করে। এই পেশী শিথিল হলে, গ্যাস্ট্রিক বিষয়বস্তু বাড়তে পারে। এর ফলে খাদ্যনালীতে জ্বালাপোড়া হয়। চকোলেটে ক্যাফিন এবং থিওব্রোমিনও রয়েছে, যা লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
আমি কি গলা ব্যথার সাথে চকলেট খেতে পারি?
গলা ব্যথা এবং কাশির জন্য, চকলেটের একটি টুকরো নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং এটি আপনার মুখের মধ্যে ধরে রাখুন, যাতে এটি ধীরে ধীরে দ্রবীভূত হয় এবং গলাকে আবৃত করে। চকলেট মধুর মতো একইভাবে কাজ করে যেভাবে এটি গলার উত্তেজনাপূর্ণ স্নায়ুকে সংবেদনশীল করে তোলে। ডার্ক কোকো থেকে তৈরি হট চকলেটও খুব কার্যকর।
সাদা চকোলেট কি অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য খারাপ?
"যত মিষ্টি চকোলেট হয়ে ওঠে, এটি তত বেশি রিফ্লাক্স সৃষ্টি করে," চরাবতী ব্যাখ্যা করেছিলেন। এই GERD নিয়মটি মিল্ক চকলেট এবং সাদা চকোলেটের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যা মূলত খাঁটি কোকো মাখন। "ডার্ক চকোলেট কম রিফ্লাক্স সৃষ্টি করে," চারাবতী বলেন।
আমি যখন চকলেট খাই কেন আমার গাল কাঁপছে?
আপনার ইন্দ্রিয়গুলিকে প্রভাবিত করে এমন খাবার এটি প্রায়শই একটি ঝাঁকুনি এবং কখনও কখনও সামান্য বেদনাদায়ক সংবেদন হিসাবে বর্ণনা করা হয়, তবে এটি সাধারণত উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই। আপনি কেবল কিছুটা সংবেদনশীল ওভারলোড অনুভব করছেন এবং আপনার লালা গ্রন্থিগুলি আপনি চিবানো খাবার হজম করতে সাহায্য করার জন্য দ্রুত পর্যাপ্ত লালা তৈরি করার চেষ্টা করছেন।
অত্যধিক চিনি কি আপনাকে টেনশন করতে পারে?
এমনকি রক্তের প্রবাহে হালকাভাবে উচ্চতর চিনি প্রথমে পায়ের ছোট স্নায়ুর প্রান্তে লেগে থাকে। চিনির প্রলেপযুক্ত স্নায়ুর প্রান্তগুলি স্নায়ুগুলিকে ভুল সংকেত পাঠায়। এই সংকেতগুলি স্পর্শের পরিবর্তে ঝনঝন বা জ্বলন্ত নির্দেশ করতে পারে।
অত্যধিক চিনি খেলে কি খিঁচুনি হতে পারে?
উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি হতে পারে, যা আপনার হাত ও পা থেকে সংকেত পাঠায় এমন স্নায়ুকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি আপনার আঙ্গুল, পায়ের আঙ্গুল, হাত এবং পায়ে অসাড়তা বা ঝাঁকুনি হতে পারে। আরেকটি উপসর্গ হল জ্বলন্ত, তীক্ষ্ণ বা যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা (ডায়াবেটিক স্নায়ুর ব্যথা)।
অত্যধিক চিনি খাওয়া পিন এবং সূঁচ হতে পারে?
"উচ্চ রক্তে শর্করা আপনার স্নায়ুর জন্য বিষাক্ত," বলেছেন ব্যথা ব্যবস্থাপনা বিশেষজ্ঞ রবার্ট বলাশ, এমডি। "যখন একটি স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং ভুলভাবে ক্ষত হয়, তখন আপনি ঝাঁকুনি, পিন এবং সূঁচ, জ্বলন্ত বা ধারালো, ছুরিকাঘাতে ব্যথা অনুভব করতে পারেন।"
আমি কিভাবে আমার পিঠ ঝাঁকুনি বন্ধ করতে পারি?
আপনার পিঠে ঝনঝন সংবেদনের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্নায়ু কম্প্রেশন এবং স্নায়ুতন্ত্র এবং মস্তিষ্কের মধ্যে ভুল যোগাযোগের ফলে হয়। বিশ্রাম, ব্যথা উপশমকারী, প্রদাহ বিরোধী, এবং শারীরিক থেরাপি হল আদর্শ এবং কার্যকরী চিকিৎসা।
কি ভিটামিন পিন এবং সূঁচ সাহায্য?
1. নিউরোপ্যাথির জন্য বি ভিটামিন
- বি ভিটামিনগুলি নিউরোপ্যাথির চিকিৎসায় কার্যকর কারণ তারা সুস্থ স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা সমর্থন করে।
- পরিপূরক ভিটামিন B-1 (থায়ামিন এবং বেনফোটিয়ামিন), B-6, এবং B-12 অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
- ভিটামিন বি -12 এর অভাব পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথির একটি কারণ।
কম ম্যাগনেসিয়াম পিন এবং সূঁচ হতে পারে?
হাতের আঙ্গুলে খিঁচুনিও ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির সংকেত দিতে পারে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ (এনআইএইচ) ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির সম্ভাব্য চিহ্ন হিসাবে হাত-পায়ের ঝাঁকুনিকে তালিকাভুক্ত করে। এর কারণ হল ম্যাগনেসিয়াম স্নায়ু ফাংশনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।