স্মাজ হোয়াইট সেজ বড়, জুনিপার রিজ | পুরো খাদ্যের বাজার।
হোল ফুডস কি ঋষি পুড়ে যায়?
আমাদের দোকানে পাওয়া ঋষি হল শুকনো সাদা মিষ্টান্ন ঋষি, এবং এর সাথে রয়েছে একটি অ্যাবালোন শেল- আপনার জ্বলন্ত ঋষিকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য উপযুক্ত। অ্যাবালোন শেল, জলের উপাদানের প্রতিনিধিত্ব করে, বিশ্বাস করা হয় যে নিরাময় বৈশিষ্ট্য প্রদান করে, ঐশ্বরিক শক্তি ধারণ করে এবং ঐতিহ্যগতভাবে ধোঁয়াটে আচারের সাথে থাকে।
পুরো খাবার কি ঋষি বান্ডিল বিক্রি করে?
ঋষি, 1 গুচ্ছ | পুরো খাদ্যের বাজার।
সেরা ঋষি smudge লাঠি কি?
- সেলেনাইটের সাথে সেজ স্টিক সেট।
- উইন্ডফল নেচারিং হোম ক্লিনজিং কিট।
- সোপস্টোন বার্নার দিয়ে ক্লিনজিং কিট।
- সেজ মাই নেস্ট দ্বারা স্প্রে সহ সেজ উপহার সেট।
- অ্যাবালোন এবং স্ট্যান্ড সহ সেজ কিট। $২৯.৪৯।
- ইতিবাচক ভাইবের জন্য স্টার্টার সেট। $26.97।
- কপার বোল বার্নার দিয়ে সেজ স্টিক। $16.99
- সেজ, পালো সান্টো, অ্যাবালোন এবং ফেদার স্মাডিং কিট। $15.98।
নিজেকে smudging যখন কি বলুন?
11টি মন্ত্র যা বলার সময় নিজেকে বা আপনার বাড়িতে ধোঁকা দেওয়া
- আমি আমার বাড়িকে যেকোন ভারীতা এবং নেতিবাচকতা থেকে পরিষ্কার করি।
- আমি মন, শরীর এবং আত্মার সাদৃশ্যে বাস করি।
- আমি স্বাস্থ্য, প্রাচুর্য এবং সুখের জন্য কৃতজ্ঞ।
- আমি সমস্ত শক্তি ছেড়ে দিই যা আমার সেবা করে না।
- আমি শর্তযুক্ত নিদর্শন প্রকাশ করি এবং আমাকে গাইড করার জন্য মহাবিশ্ব এবং আমার অন্তর্দৃষ্টিতে বিশ্বাস করি।
smudging পরে কি করবেন?
একটি smudge পরে কি করতে হবে. নিশ্চিত করুন যে আপনার স্মাজ স্টিক সম্পূর্ণরূপে নিভে গেছে। আপনি ছাই বা বালির একটি ছোট বাটিতে আলোকিত প্রান্তটি ড্যাব করে এটি করতে পারেন। আর কোন অঙ্গার জ্বলছে না তা নিশ্চিত করতে শেষটি ঘনিষ্ঠভাবে পরীক্ষা করুন।
smudging যখন জানালা খোলা উচিত?
আপনার ঋষি নিরাপদে সংরক্ষণ করুন কিছু লোক 20-30 মিনিট অপেক্ষা করতে পছন্দ করে যাতে ঋষির ধোঁয়া সর্বোচ্চ শক্তিতে পৌঁছাতে পারে। তারপরে, আটকে থাকা সমস্ত শক্তি বের হতে দেওয়ার জন্য যে কোনও জানালা এবং আপনার সামনের দরজা খুলুন।
ঋষি কি ইস্ট্রোজেন বাড়ায়?
ঋষি খাওয়া (সালভিয়া অফিশনালিস) এস্ট্রাডিওল হরমোন নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে এবং ফলিকুলোজেনেসিস, স্টেরয়েডোজেনেসিস এবং অটোফ্যাজি নিয়ন্ত্রণ করে ওভারিয়ান ফাংশনকে উৎসাহিত করে।
মেনোপজের সময় কি ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত?
ভিটামিন B-12 এর প্রস্তাবিত খাদ্যতালিকাগত ভাতা (RDA) হল 14 বছর বা তার বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য দৈনিক 2.4 মাইক্রোগ্রাম (mcg)। আপনি ভিটামিন B-12 সম্পূরক গ্রহণ এবং শক্তিশালী খাবার খেয়ে মেনোপজের সময় এবং পরে এই প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে সহায়তা করতে পারেন।
গরম ঝলকানি জন্য ঋষি ভাল?
ঋষিতে উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অনেক অবস্থার জন্য একটি লোক প্রতিকার হিসাবে এটির একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে, তবে এটি মেনোপজের জন্য ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি। রাতের ঘাম, গরম ঝলকানি এবং মেজাজের পরিবর্তন সহ বেশ কয়েকটি মেনোপজের লক্ষণগুলির জন্য লোকেরা ঋষি ব্যবহার করে।
গরম ফ্লাশের জন্য কি ভাল?
গরম ফ্লাশ কমানোর জন্য টিপস
- কফি এবং চা কেটে ফেলুন বা কম করুন।
- ধূমপান বন্ধকর.
- রুম ঠান্ডা রাখুন এবং প্রয়োজনে ফ্যান (ইলেকট্রিক বা হ্যান্ডহেল্ড) ব্যবহার করুন।
- আপনি যদি ফ্লাশ অনুভব করেন তবে ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখে স্প্রে করুন বা একটি ঠান্ডা জেল প্যাক ব্যবহার করুন (ফার্মেসি থেকে পাওয়া যায়)
ইভিনিং প্রিমরোজ কি গরম ঝলকানির জন্য ভালো?
ইভিনিং প্রিমরোজ তেল গবেষণার ফলাফলে দেখা গেছে যে গরম ঝলকানির তীব্রতা হ্রাস পেয়েছে, এবং কিছুটা কম পরিমাণে, ফ্রিকোয়েন্সি বা সময়কালের মধ্যে। অন্যান্য গবেষণায় মেনোপজের জন্য EPO একটি অকার্যকর চিকিত্সা খুঁজে পায়।
কিভাবে ঋষি ঘাম সঙ্গে সাহায্য করে?
দিনে বা রাতে মেনোপজকালীন গরম ঝলকানির কারণে ঋষি অত্যধিক ঘাম কমাতে পারে। এটা বিশ্বাস করা হয় কারণ ঋষি সরাসরি ঘাম উত্পাদন হ্রাস করে। দিনে বা রাতে মেনোপজকালীন গরম ঝলকানির কারণে ঋষি অত্যধিক ঘাম কমাতে পারে।
সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ কি ইস্ট্রোজেন বাড়ায়?
সান্ধ্য প্রাইমরোজ তেলের হরমোনের বৈশিষ্ট্য নেই, তবে কিছু পণ্য যা এটি ধারণ করে তাতে ফাইটোস্ট্রোজেনও থাকতে পারে, যা ইস্ট্রোজেনের উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত উত্স। অতএব, হরমোন-সংবেদনশীল ক্যান্সারের রোগীদের সতর্কতার সাথে সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল পণ্য ব্যবহার করা উচিত।
সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ কি হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে?
সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ হল একটি হলুদ ফুল যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ইউরোপের কিছু অংশে জন্মে। উদ্ভিদ ঐতিহ্যগতভাবে একটি ক্ষত-নিরাময় এবং হরমোন-ভারসাম্য প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে। এর নিরাময় সুবিধাগুলি এর উচ্চ গামা-লিনোলিক অ্যাসিড (GLA) সামগ্রীর কারণে হতে পারে।