ট্যাপিওকা এবং চালের পুডিংয়ের মধ্যে পার্থক্য কী?

ট্যাপিওকা এবং রাইস পুডিংয়ের মধ্যে পার্থক্য দুটি পুডিং এর টেক্সচার এবং চেহারা ছাড়াও রান্নার প্রক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে (টেপিওকা পুডিং বেশি দানাদার যখন চালের পুডিং কম মোটা টেক্সচার থাকে), এবং স্বাদ (ট্যাপিওকা পুডিং যোগ করা উপাদানগুলির স্বাদ গ্রহণ করে) এটি বাহ্যিকভাবে যখন ভাত ...

ট্যাপিওকা বা চালের পুডিং কি স্বাস্থ্যকর?

আপনি এমনকি কম ক্যালোরি পছন্দ হিসাবে চালের পুডিংয়ের পরিবর্তে ট্যাপিওকা পুডিং খেতে বেছে নিতে পারেন। ট্যাপিওকা পুডিং প্রতি ½ কাপ পরিবেশনে 24 গ্রাম কার্বোহাইড্রেটও সরবরাহ করে, তবে কোন ফাইবার নেই। আপনি ট্যাপিওকা পুডিং থেকে মাত্র 61 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম পান এবং কোন আয়রন নেই।

ট্যাপিওকা পুডিং এ বল কি?

একটি ট্যাপিওকা মুক্তার দিকে তাকিয়ে আপনি ভাবতে পারেন, "এগুলি কী দিয়ে তৈরি?" এই সাদা ছোট বলগুলি যা ট্যাপিওকা পুডিংকে এর স্বাক্ষর টেক্সচার দেয় আসলে কাসাভা মূলের স্টার্চ থেকে আসে, যা গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে জন্মে। এই স্টার্চ বের করার পরে, এটি ছোট মুক্তোতে গঠিত হয়।

বোবা মুক্তো কি তোমাকে মেরে ফেলবে?

বোবা মিল্ক চায়ের পুষ্টিগুণ খুবই কম: প্রচুর চিনি, ট্যাপিওকা বুদবুদগুলি খাঁটি কার্বোহাইড্রেট, এর মধ্যে থাকা দুধ গুঁড়ো দুধ, খুব বেশি চর্বি। সব মিলিয়ে, বেশিরভাগ জায়গায় বুদবুদ চা খালি ক্যালোরি পূর্ণ একটি রাসায়নিক ককটেল থেকে বেশি হবে। সুতরাং এটি আপনাকে বা অন্য কিছুকে হত্যা করবে না, তবে এটি ঠিক স্বাস্থ্যকর নয়।

বোবা পান করলে কি মোটা হয়?

"বুদবুদ চা অবশ্যই আপনার ওজন বাড়াতে পারে কারণ এটি আপনার প্রতিদিনের ক্যালোরির পরিমাণ বাড়ায়। এক কাপ বাবল চায়ে কমপক্ষে 370 ক্যালোরি থাকতে পারে। বোবা (বা 'বুদবুদ') একাই 150 ক্যালোরি, "খাদ্য বিশেষজ্ঞ কং ওয়ান ফেই বলেছেন। “বাবল চা পান করলে সরাসরি ডায়াবেটিস হবে না।

ট্যাপিওকা মুক্তোতে আমি কত চিনি যোগ করব?

ধাপ 1: একটি ছোট পাত্রে প্রায় 1/4 কাপ চিনি দিয়ে একটি ফোঁড়া করুন এবং তারপরে আপনার ট্যাপিওকা বলগুলিতে ফেলে দিন। আমি সাধারণত প্রতি কাপ চায়ে প্রায় 2 মুঠো করে থাকি। মুক্তা শীঘ্রই প্রসারিত হবে এবং শীর্ষে উঠবে।