মাশরুমের বিষক্রিয়ার সবচেয়ে ঘন ঘন রূপটি বিভিন্ন ধরণের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বিরক্তিকর কারণে ঘটে। উপসর্গগুলি সাধারণত মাশরুম খাওয়ার 20 মিনিট থেকে 4 ঘন্টার মধ্যে প্রদর্শিত হয় এবং এতে বমি বমি ভাব, বমি, ক্র্যাম্প এবং ডায়রিয়া অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা সাধারণত বিরক্তিকর বহিষ্কৃত হওয়ার পরে চলে যায়।
মাশরুম খাওয়ার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি?
মাশরুমের শারীরিক প্রভাবগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- বমি বমি ভাব এবং বমি.
- হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ এবং তাপমাত্রা বৃদ্ধি।
- পেশীর দূর্বলতা.
- তন্দ্রা
- সমন্বয়ের অভাব।
- dilated ছাত্রদের.
আপনি মাশরুম থেকে অসুস্থ পেতে পারেন?
মাশরুম অনেক লোকের জন্য একটি ইফি খাবার। খারাপ মাশরুম, তবে, আপনাকে খুব অসুস্থ করে তুলতে পারে। আপনি যে মাশরুমগুলি খাচ্ছেন তা যদি দোকানে কেনা বা খামার-তাজা হয় তবে এটি হওয়ার ঝুঁকি কম। আপনি যদি সেগুলি রান্না করে খান তবে তারা আরও কম ঝুঁকি তৈরি করে।
মাশরুম গ্যাস হতে পারে?
মটরশুটির মতো মাশরুমে অলিগোস্যাকারাইড সুগার রাফিনোজ থাকে। মাশরুম খাওয়ার ফলে গ্যাস হতে পারে কারণ রাফিনোজ ছোট অন্ত্রে সম্পূর্ণরূপে হজম হয় না, বরং বৃহৎ অন্ত্রে গাঁজন হয়। গাঁজন দ্বারা উত্পাদিত গ্যাস তখন অন্ত্রের গ্যাস হিসাবে প্রস্থান করবে।
মাশরুম কি আপনার পেট খারাপ?
মাশরুম - "মিউজিক্যাল ফলের মতো" মাশরুমে অলিগোস্যাকারাইড সুগার রাফিনোজ থাকে যা হজমের সমস্যায় অবদান রাখতে পারে। বেশিরভাগ জিনিসের মতো, অংশ নিয়ন্ত্রণই মূল লক্ষ্য। তাই অল্প পরিমাণে রান্না করা মাশরুম চেষ্টা করুন এবং দেখুন আপনার পেট কম সংবেদনশীল কিনা।
ভাজা মাশরুম কি মোটা হয়?
সম্ভবত না! ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ফুড সায়েন্সেস অ্যান্ড নিউট্রিশন-এ প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে, মাশরুমকে গ্রিল করা উচিত কারণ সেদ্ধ বা ভাজলে তাদের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়। মাশরুম হল ভিটামিন ডি-এর কয়েকটি প্রাকৃতিক উৎসের মধ্যে একটি। এতে কোনো চর্বি নেই এবং ফাইবারের একটি মূল্যবান উৎস।
মাশরুম চর্বিযুক্ত হয়?
তারা ফ্যাট-মুক্ত, কম-সোডিয়াম, কম-ক্যালোরি এবং কোলেস্টেরল-মুক্ত। এগুলি ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে পরিপূর্ণ। মাশরুমের ধরণের উপর নির্ভর করে পুষ্টির সুবিধাগুলি পরিবর্তিত হয়। কিন্তু সামগ্রিকভাবে, তারা নিম্নলিখিত পুষ্টির একটি ভাল উৎস।
সিংহের মানি কাজ করতে কতক্ষণ সময় নেয়?
আলসারেটিভ কোলাইটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 14% সিংহের মানি নির্যাস ধারণকারী একটি মাশরুম সম্পূরক গ্রহণ করলে লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় এবং তিন সপ্তাহের পরে জীবনযাত্রার মান উন্নত হয় (29)।