19 ইঞ্চি মোটা উরু?

আপনাকে সরাসরি উত্তর দিতে, হ্যাঁ, আপনার উরুগুলি খুব বড়। ওজন হ্রাস তখনই ঘটে যখন আপনি একটু কম খেতে শুরু করেন এবং আরও কিছু ঘোরাঘুরি করেন। দ্রুত হাঁটা ভাল (আপনার ওজন কমানোর প্রোগ্রাম বা জিমের সদস্যতার প্রয়োজন নেই)।

একটি স্বাভাবিক উরু মাপ কি?

আপনার ন্যূনতম শারীরিক পরিমাপ গণনা করা হচ্ছে

বড় উরু থাকা কি আকর্ষণীয়?

সামগ্রিকভাবে যাইহোক, বড় উরু ঠিক আছে! তাদের সাথে কোন ভুল নেই, আসলে আমি ব্যক্তিগতভাবে নিশ্চিত করতে পারি যে পুরুষরা তাদের আকর্ষণীয় বলে মনে করে কারণ আমার এমন বন্ধু আছে যারা বড় উরু আছে এমন মহিলাদের সাথে মিলিত হয়েছে। হ্যাঁ, বড় উরু আকর্ষণীয়। আপনার যদি এটির সাথে যেতে একটি গাধা থাকে তবে তারা আরও ভাল।

কি খাবার উরু মোটা করে?

বাল্কিং আপের জন্য সেরা কিছু খাবার: সিরলোইন স্টেক, শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন, মুরগির স্তন এবং তেলাপিয়ার মতো মাংস। দুগ্ধজাত খাবার যেমন পনির, দই এবং কম চর্বিযুক্ত দুধ। ওটমিল, কুইনোয়া এবং পুরো শস্যের রুটির মতো শস্য।

উরুতে চর্বির কারণ কী?

কম শারীরিক কার্যকলাপের সাথে মিলিত অতিরিক্ত ক্যালোরি স্যাডলব্যাগ ফ্যাট তৈরির প্রধান কারণ। সাধারণ জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করা শুধুমাত্র স্যাডলব্যাগের চর্বি কমিয়ে দেবে না। এটি আপনার জীবনের সামগ্রিক মান উন্নত করতে পারে।

উরু স্পর্শ করা কি স্বাভাবিক?

যদি না আপনার ওজন কম হয় বা খুব বেশি নমিত ফিমার না থাকে বা আপনার নিতম্বের জয়েন্টগুলি পেলভিসের ভিতরে অস্বাভাবিকভাবে দূরে থাকে, আপনার উরু স্পর্শ করবে।

একটি উরু ফাঁক ভাল না খারাপ?

সব বয়সের সুস্থ নারীদের উরুর ফাঁক থাকতে পারে। প্রায়শই, উরুর ফাঁকের অভাব একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং ব্যায়াম প্রোগ্রামের মাধ্যমে সহজেই সমাধান করতে পারে, কারণ এটি কেবলমাত্র চর্বির একটি অতিরিক্ত স্তর। এবং যদি আপনার স্বাভাবিকভাবে চওড়া-সেট পোঁদ থাকে, তবে আপনি প্রচুর চর্বি না হারিয়ে উরু ফাঁক করা সহজও পাবেন।