চাল তার রান্না না করা আয়তনের তিন থেকে চারগুণ প্রসারিত হবে (বাদামী চাল এবং রূপান্তরিত চাল উচ্চতর দিকে ফলন দেয়….ভাত রান্নার জন্য একটি নির্দেশিকা।
রান্না না করা চাল 1 কাপ বা 240 মিলি | সুগন্ধি চাল |
---|---|
তরল | 2 গ 480 মিলি |
রান্নার সময় (মিনিট)* | 15 |
রান্না করা ভাত | 3 গ 720 মিলি |
রান্না করা জুঁই চালের এক পরিবেশন কী?
1 কাপ রান্না করা জেসমিন রাইস (রান্না করা)….সাধারণ পরিবেশন আকারে 238 ক্যালোরি রয়েছে।
ভজনা আকার | ক্যালরি |
---|---|
1 অজ | 48 |
100 গ্রাম | 170 |
1 কাপ রান্না করা | 238 |
1/2 কাপ রান্না করা জুঁই চালের ওজন কত?
আমার থাই জেসমিন চালের জন্য, 75 গ্রাম রান্না = 1/2 কাপ রান্না করা। প্যাকেজটি বলে যে একটি আদর্শ পরিবেশন হল 1/4 সেঃ শুষ্ক (45 গ্রাম) = 3/4 সেঃ রান্না করা।
1 কাপ রান্না করা জুঁই চালের ওজন কত?
ওজন, অর্থাৎ 1 ইউএস কাপ জেসমিন কুকড রাইস, UPC: /div>তে কত oz, lbs, g বা kg
গ্রাম | 160 |
---|---|
কিলোগ্রাম | 0.16 |
মিলিগ্রাম | 160 000 |
আউন্স | 5.64 |
পাউন্ড | 0.35 |
1 কাপ জুঁই চালের ওজন কত?
185 গ্রাম
এক কাপ জুঁই চালের পরিমাণ কত?
উত্তর হল: একটি জুঁই চালের পরিমাপে 1 কাপ (মেট্রিক কাপ) ইউনিটের পরিবর্তন = 195.49 গ্রাম (গ্রাম) এর সমান এবং একই জেসমিন চালের প্রকারের জন্য।
2 কাপ জুঁই চালে কত ক্যালোরি আছে?
অনুরূপ পুষ্টি প্রোফাইল
লম্বা দানার সাদা চাল | সুগন্ধি চাল | |
---|---|---|
ক্যালরি | 160 | 181 |
প্রোটিন | 4 গ্রাম | 4 গ্রাম |
মোটা | 0 গ্রাম | 1 গ্রাম |
শর্করা | 36 গ্রাম | 39 গ্রাম |
কিভাবে আপনি জুঁই চাল না mushy না?
আমি যা জানি তা এখানে:
- কোন ধোয়ার দরকার নেই – আপনি যদি প্রতি 1 কাপ জুঁই চালের জন্য 1 1/4 কাপ জল ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার চাল না ধুয়েও তুলতুলে হবে।
- যদি আপনি ধুয়ে ফেলেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই 2 টেবিল চামচ করে পানি কমাতে হবে যাতে চালের অবশিষ্ট পানির চেয়ে অতিরিক্ত পানির পরিমাণ কমে যায় (অর্থাৎ 1 1/4 কাপ পানি বিয়োগ 2 টেবিল চামচ)
রান্নার পর ভাত মসৃণ হয় না কীভাবে?
সমাধান: পাত্রটি উন্মোচন করুন এবং জলকে বাষ্পীভূত করতে কম আঁচে রান্না করুন। অথবা আলতো করে একটি বেকিং শীটে চালটি ঘুরিয়ে নিন এবং একটি কম চুলায় শুকিয়ে নিন। সমস্যা: দানা বিভক্ত এবং ধান মশলাযুক্ত। সমাধান: চালের পুডিংয়ের জন্য চাল ব্যবহার করুন এবং যদি আপনার কাছে সময় থাকে তবে শুরু করুন।