এর মানে হল যে মহিলাদের জন্য অ্যাডোনিস বেল্ট তৈরি করা এবং সুস্থ থাকা কঠিন, এবং সম্ভবত এমনকি অসম্ভবও হতে পারে। পুরুষদের জন্য, শরীরের চর্বি 8 শতাংশের নিচে নেমে গেলে স্বাস্থ্য হ্রাস পায়, তাই বেশিরভাগ পুরুষ নিরাপদে অ্যাডোনিস বেল্ট তৈরি করতে পারে।
অ্যাডোনিস বেল্ট মহিলা কি?
অ্যাডোনিস বেল্ট কি? অ্যাডোনিস বেল্ট হল ভি-আকৃতির পেশী যা আপনার নিতম্বের হাড় থেকে পেলভিক অঞ্চলে তির্যকভাবে চলে। এটি ইনগুইনাল লিগামেন্ট এবং ট্রান্সভার্স অ্যাবডোমিনিস (টিভিএ) দিয়ে তৈরি। এটি আপনার পেটের গভীরতম কোর পেশী গ্রুপ। অ্যাডোনিস বেল্ট নির্দিষ্ট কিছু মানুষের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
আমি কিভাবে V-আকৃতির পেলভিক এলাকা পেতে পারি?
এই ব্যায়াম করতে:
- আপনার পিঠে সমতল শুয়ে শুরু করুন।
- আপনার পা মাটি থেকে তুলুন যাতে তারা সোজা সিলিংয়ের দিকে নির্দেশ করে।
- আপনার নীচের অ্যাব পেশীগুলি ব্যবহার করার দিকে মনোনিবেশ করে, আপনার পা সোজা রেখে আলতো করে আপনার নিতম্বগুলি মেঝে থেকে তুলুন।
- পুনরাবৃত্তি করুন।
আকর্ষণীয় মহিলা মুখের বৈশিষ্ট্য কি?
"আনসেক্সি মুখ" এর তুলনায় মহিলা "সেক্সি মুখ" এর চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য:
- রোদে পোড়া ত্বক।
- সরু মুখের আকৃতি।
- কম চর্বি.
- পূর্ণ ঠোঁট।
- চোখের একটু বড় দূরত্ব।
- গাঢ়, সরু চোখের ভ্রু।
- আরো, দীর্ঘ এবং গাঢ় দোররা.
- উচ্চতর গালের হাড়।
একজন মহিলা আপনাকে পছন্দ করে কিনা আপনি কিভাবে বলতে পারেন?
সে কি আমার মধ্যে? সে আপনাকে পছন্দ করে শীর্ষ 10টি লক্ষণ
- সে আপনার সাথে খুব স্পর্শকাতর।
- সে আপনাকে অনেক প্রশ্ন করে।
- সে আপনার আগ্রহ মনে রাখে এবং সেগুলি অনুসরণ করে।
- সে আপনাকে হাস্যকর মনে করে।
- সে তোমাকে টিজ করে।
- তিনি তার ঘাড় এবং কাঁধ মনোযোগ আকর্ষণ.
- তার পা আপনার দিকে নির্দেশ করে এবং আপনি যখন কথা বলেন তখন সে ঝুঁকে পড়ে।
একটি মেয়ে অন্য মেয়ের প্রতি আকৃষ্ট হওয়া কি স্বাভাবিক?
হ্যাঁ. মেয়েদের অন্য মেয়েদের প্রতি যৌন অনুভূতি থাকাটা পুরোপুরি "স্বাভাবিক"। যৌন আকর্ষণ, যা "যৌন অভিযোজন" এর অংশ, একজন ব্যক্তির লিঙ্গকে বোঝায় যার প্রতি আমরা যৌনভাবে আকৃষ্ট হই। আপনি এখন শুধুমাত্র মেয়েদের প্রতি এবং পরে ছেলে এবং মেয়ে উভয়ের প্রতি আকর্ষণ অনুভব করতে পারেন।
আমি কোন মেয়ের প্রতি আকৃষ্ট কিনা তা কিভাবে বুঝব?
16টি লক্ষণ যা আপনি আসলে মহিলাদের প্রতি আকৃষ্ট হতে পারেন
- 9 আপনি মনে করেন মহিলারা পুরুষদের চেয়ে সুন্দর।
- 10 আপনি কল্পনা করুন.
- 11 আপনি লিডিং লেডি ফিল্ম পছন্দ করেন।
- 12 আপনি যখন ছেলেদের সাথে ঘুমান তখন আপনি মজা পাবেন না।
- 13 আপনি পছন্দ করেন যখন আপনার প্রিয় অভিনেত্রীরা স্যুট পরেন।
- 14 আপনি মহিলাদের সাথে আরও স্পর্শকাতর।
- 15 আপনি মহিলাদের সাথে কথা বলতে বেশি পছন্দ করেন।
- 16 আপনি পুরুষদের সাথে ডেটিং করছেন কিন্তু কখনও কখনও "এটি অনুভব করবেন না", এটি তাদের।
আপনি যদি কারও প্রতি আকৃষ্ট হন তবে কীভাবে বুঝবেন?
আপনি যদি কারও প্রতি আকৃষ্ট হন তবে আপনি নিজেকে সেই ব্যক্তির সম্পর্কে অনেক কথা বলতে এবং চিন্তা করতে পারেন। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে তাদের সম্পর্কে কথা বলতে চান, তাদের মতামত জিজ্ঞাসা করতে বা তাদের সাথে গসিপ করতে চান। এমনকি আপনি যদি তাদের সম্পর্কে আপনি যে জিনিসগুলি পছন্দ করেন না সে সম্পর্কে কথা বলছেন, তবুও তারা আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করছে।