যদি কর্ডটি প্যাড থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় তবে বৈদ্যুতিক আউটলেট থেকে কর্ডটি আনপ্লাগ না হওয়া পর্যন্ত একটি আলো জ্বলবে . দ্বিতীয়ত, কেন আমার হিটিং প্যাড কাজ করছে না?
আমার গরম কম্বলের আলো জ্বলছে কেন?
জ্বলজ্বলে আলো একটি খোলা সার্কিট নির্দেশ করে, সম্ভবত কম্বলের ভিতরে একটি ভাঙা তারের কারণে। এই তারগুলি ধ্রুবক বাঁকানোর জন্য উপযুক্ত নয় যা আপনি যখন ধোয়ার চেষ্টা করেন তখন ঘটে। তাই সঠিক পদক্ষেপ এখন কম্বল আবর্জনা এবং একটি নতুন পেতে হয়.
আমার সানবিম গরম করার কম্বল কেন লাল হয়ে যাচ্ছে?
কম্বলের মডিউলের সাথে নিয়ন্ত্রণটি শক্তভাবে সংযুক্ত আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। ওয়াল আউটলেটে পাওয়ার কর্ডটি পুনরায় প্লাগ করুন। একটি ডিজিটাল কন্ট্রোলে, আপনি ফ্ল্যাশিং চিহ্নগুলি দেখতে পাবেন এবং আপনার নিয়ন্ত্রণের ডিসপ্লেটি পরিষ্কার হয়ে যাবে।
গরম রাখা কি আর্থ্রাইটিসে সাহায্য করে?
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে আর্থ্রাইটিস এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়ার রোগীরা যারা সপ্তাহে দুই বা তিনবার উষ্ণ জলের ব্যায়াম প্রোগ্রামে অংশ নিয়েছিলেন তারা আরও ভালভাবে চলাফেরা করতে পারে এবং 40 শতাংশ কম ব্যথা ছিল। এটি অতিরিক্ত করবেন না। একটি উষ্ণ পুল বা বাথটাবে প্রায় 20 মিনিট পরে সর্বাধিক সুবিধা পাওয়া যায়।
আর্থ্রাইটিস ম্যাসেজ করা কি ভালো?
ম্যাসেজ নির্দিষ্ট উপায়ে বিভিন্ন ধরনের আর্থ্রাইটিসকে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) এর সাথে বসবাস করেন তবে ম্যাসেজ বাতের জয়েন্টগুলোতে সুস্থ সঞ্চালন উন্নত করতে পারে, ফুলে যাওয়া কমাতে পারে এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে। তবে RA ফ্লেয়ার আপের সময় প্রভাবিত জয়েন্টগুলিতে ম্যাসেজ এড়িয়ে চলুন।
হিটিং প্যাড বাতের জন্য ভাল?
তাপ এবং ঠান্ডা. তাপের ব্যবহার, যেমন ব্যথাযুক্ত জয়েন্টগুলিতে হিটিং প্যাড প্রয়োগ করা, গরম স্নান বা ঝরনা নেওয়া বা উষ্ণ প্যারাফিন মোমে ব্যথাযুক্ত জয়েন্টগুলি নিমজ্জিত করা, সাময়িকভাবে ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। সতর্ক থাকুন যেন নিজেকে পুড়ে না যায়। একবারে 20 মিনিটের বেশি হিটিং প্যাড ব্যবহার করবেন না।
বাতের আঙ্গুল ম্যাসেজ করা কি ভালো?
গবেষণায় দেখা গেছে যে সপ্তাহে একবার পেশাদার হাতে ম্যাসেজ করা এবং দিনে একবার স্ব-ম্যাসেজ করা, আর্থ্রাইটিস, কারপাল টানেল সিন্ড্রোম এবং নিউরোপ্যাথি সহ অনেক অবস্থার সাথে যুক্ত ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।