আপনার ট্রেডমিলের মোটর হুডের নীচে আলগা বা ভাঙা অংশগুলির কারণে মেশিনটি শুরু না হতে পারে। যদি কনসোল আলো জ্বলে, কিন্তু ট্রেডমিল শুরু না হয়, তাহলে মোটর কন্ট্রোলার ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। স্ক্রুগুলি সরান এবং মোটর হুড বন্ধ করুন। কোনো সুস্পষ্ট ক্ষতি, পোড়া, আলগা বা ভাঙা তারের জন্য চারপাশে দেখুন।
একটি ProForm ট্রেডমিলে একটি রিসেট বোতাম আছে?
আপনি যদি মেশিনের সামনে দাঁড়িয়ে থাকেন তবে রিসেট বোতামটি ট্রেডমিলের বেসের সামনের বাম দিকে অবস্থিত। আপনি যদি ডিসপ্লের দিকে মুখ করে ওয়াকিং বেল্টের উপর দাঁড়িয়ে থাকেন তবে এটি ডানদিকে।
আপনি কিভাবে একটি ProForm ট্রেডমিল সমস্যা সমাধান করবেন?
প্রো-ফর্ম ট্রেডমিলের জন্য সমস্যা সমাধান
- প্রো-ফর্ম ট্রেডমিল চালু না হলে পাওয়ার কর্ডটি দেখুন।
- ওয়ার্কআউটের সময় ট্রেডমিল কাজ করা বন্ধ করে দিলে পাওয়ার সুইচ চেক করুন।
- আপনি মেশিন থেকে কীটি সরানোর পরেও যদি কনসোলটি জ্বলে থাকে তবে "স্টপ" বোতামটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন।
আমি কিভাবে আমার ProForm ট্রেডমিল ঠিক করব?
কীভাবে একটি প্রোফর্ম ট্রেডমিল মেরামত করবেন
- ট্রেডমিল বন্ধ করুন, পাওয়ার কর্ডটি আনপ্লাগ করুন এবং কনসোল থেকে কীটি সরান।
- আলতো করে হুড টানতে আপনার হাত ব্যবহার করুন।
- পুলি ঘুরানোর জন্য আপনার হাত ব্যবহার করে রিড সুইচ দিয়ে চুম্বকটিকে লাইন করুন।
- হুডটি যেখানে ছিল সেখানে রাখুন এবং সমস্ত স্ক্রু প্রতিস্থাপন করুন।
আমাকে কি আমার প্রোফর্ম ট্রেডমিল সক্রিয় করতে হবে?
ট্রেডমিল ব্যবহার করার জন্য আপনাকে প্রথমে iFit সক্রিয় করতে হবে আপনি চান বা না চান অন্যথায় সরঞ্জামটি লক করা থাকে।
একটি প্রোফর্ম ট্রেডমিল কি iFit ছাড়া কাজ করবে?
হ্যাঁ, আপনি iFit সাবস্ক্রিপশন ছাড়াই NordicTrack এবং ProForm ট্রেডমিল উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন। ট্রেডমিল মডেলের উপর নির্ভর করে, আপনি ম্যানুয়াল মোড ব্যবহার করতে পারেন বা অন্তর্নির্মিত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি উপভোগ করতে পারেন।
আমার ট্রেডমিল কি iFit ছাড়া কাজ করবে?
হ্যা এটা হবে. ট্রেডমিল iFit ছাড়া ম্যানুয়াল মোডে কাজ করবে। কিন্তু ট্রেডমিল এখনও ঝুঁকবে এবং হ্রাস পাবে, গতি বাড়াবে, ধীরগতি করবে ইত্যাদি - ঠিক একটি স্ট্যান্ডার্ড ট্রেডমিলের মতো। আপনি এখনও সাধারণ ট্রেডমিলের মতো কনসোলে আপনার ওয়ার্কআউট পরিসংখ্যান দেখতে সক্ষম হবেন।
আমি কিভাবে iFit ছাড়া আমার ট্রেডমিল শুরু করতে পারি?
অফিসিয়াল প্রস্তুতকারকের ওয়েবসাইট অনুসারে, আপনি এখনও iFit ছাড়াই ম্যানুয়াল মোডে ট্রেডমিল ব্যবহার করতে পারেন: "একটি ম্যানুয়াল ওয়ার্কআউট শুরু করতে আপনার মেশিনে কেবল স্টার্ট বোতামটি চাপুন৷ আপনি ম্যানুয়ালি আপনার সেটিংস সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হবেন এবং আপনার ব্যায়াম করার সময় আপনার স্ক্রীন একটি ডিম্বাকৃতি রেসট্র্যাক প্রদর্শন করবে।"
আমি কিভাবে আমার ProForm ট্রেডমিল বন্ধ করব?
সর্বদা কীটি সরান, পাওয়ার সুইচটি বন্ধ অবস্থানে টিপুন (পাওয়ার সুইচের অবস্থানের জন্য 5 পৃষ্ঠার অঙ্কনটি দেখুন), এবং ট্রেডমিল ব্যবহার না হলে পাওয়ার কর্ডটি আনপ্লাগ করুন।
কোন চুম্বক একটি ট্রেডমিল কী হিসাবে কাজ করবে?
যে ট্রেডমিলগুলি চাবির অংশ হিসাবে একটি চুম্বক ব্যবহার করে, আপনি সার্কিট তৈরি করতে এবং মেশিনটিকে ব্যবহারযোগ্য করতে যে কোনও চুম্বক ব্যবহার করতে পারেন। ট্রেডমিল নিরাপত্তা কী সত্যিই বেশ সস্তা. Amazon-এর একটি পরিসীমা* কী রয়েছে এবং সেগুলি সবই $10-এর কম। আপনার আশেপাশে শিশু বা পোষা প্রাণী থাকলে নিরাপত্তার জন্য চাবিটি বেশ গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কিভাবে একটি Proform ট্রেডমিল সরাতে হবে?
আপনার দিকে ট্রেডমিল টিপ দেওয়ার জন্য হ্যান্ড্রেইলে সাবধানে টানুন, যতক্ষণ না এটি চাকার উপর ভারসাম্যপূর্ণ হয়। ট্রেডমিলটিকে তার নতুন অবস্থানে সাবধানে চাকা করুন। একবার এটি জায়গায় হয়ে গেলে, আবার একটি চাকার বিপরীতে এক পা রাখুন। ট্রেডমিলটি আস্তে আস্তে সামনের দিকে নামিয়ে রাখুন যতক্ষণ না এটি আবার তার বেসে নিরাপদে বিশ্রাম নেয়।
ট্রেডমিল বেল্ট ভাঁজ করার কারণ কি?
স্লিপিং বেল্ট বেল্টগুলি খুব বেশি ঘর্ষণ হলে বা বেল্টটি অতিরিক্ত শক্ত হয়ে গেলে পিছলে যেতে পারে। বেল্টটি খুব টাইট কিনা তা পরীক্ষা করতে, এটিকে কেন্দ্রে তুলুন। প্রায় দুই থেকে তিন ইঞ্চি ব্যবধান থাকতে হবে। যদি না হয়, বেল্ট সম্ভবত খুব টাইট.
আমার ট্রেডমিল বেল্ট কখন প্রতিস্থাপন করা উচিত?
বেল্ট প্রতিস্থাপন করা আপনার বেল্ট পরিধানের লক্ষণগুলির জন্য প্রতি তিন মাসে অন্তত একবার পরীক্ষা করা উচিত। পরিধান পরীক্ষা করতে, বেল্টের নীচের দিকে আপনার হাত চালান। যদি বেল্টটি জীর্ণ এবং রুক্ষ মনে হয়, তাহলে আপনাকে এটি একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে হতে পারে।
আমার ট্রেডমিল বেল্টের লুব্রিকেন্টের প্রয়োজন আছে কিনা তা আমি কীভাবে জানব?
যখন আমার ট্রেডমিলকে লুব্রিকেট করা দরকার তখন আমি কীভাবে জানব? অনুসরণ করার মৌলিক নিয়ম হল যে আপনি আপনার ডেকের পৃষ্ঠে, হাঁটার বেল্টের নীচে স্পর্শ করতে সক্ষম হবেন এবং ডেকের উপর কিছুটা মোমযুক্ত বা তৈলাক্ত আবরণ অনুভব করবেন। আপনার পায়ের হাঁটার বেল্টের সাথে যোগাযোগের জায়গার নীচে পরীক্ষা করুন।