PediaSure Plus 37টি অত্যাবশ্যক বৃদ্ধির পুষ্টি উপাদান এবং ট্রিপল প্রোটিন কমপ্লেক্স যাতে কেসিন, হুই এবং সয়া থাকে উচ্চতা বাড়াতে চিকিৎসাগতভাবে প্রমাণিত। তাকে সম্পূর্ণ পুষ্টি প্রদানের মাধ্যমে, আপনার শিশু পারে: মাত্র 12 সপ্তাহের মধ্যে তার উচ্চতা উন্নত করতে পারে। 19 বছর বয়সের মধ্যে সর্বোচ্চ উচ্চতার সম্ভাবনায় পৌঁছান।
কোন খাবার উচ্চতা বাড়ায়?
এখানে 11টি খাবার রয়েছে যা আপনাকে লম্বা করতে বা আপনার উচ্চতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
- মটরশুটি। মটরশুটি অবিশ্বাস্যভাবে পুষ্টিকর এবং বিশেষ করে প্রোটিনের একটি ভাল উৎস (5)।
- চিকেন।
- কাজুবাদাম.
- পাতাযুক্ত সবুজ শাক।
- দই।
- মিষ্টি আলু.
- কুইনোয়া।
- ডিম।
আপনি প্রসারিত করে লম্বা হতে পারে?
কোন ব্যায়াম বা স্ট্রেচিং টেকনিক আপনাকে লম্বা করতে পারে না….
যোগব্যায়াম করে কি আপনি লম্বা হতে পারেন?
যোগব্যায়াম অসাধারণ শারীরিক এবং মানসিক সুবিধা প্রদান করে, কিন্তু অনুশীলন আপনার কঙ্কালের উচ্চতা বাড়াবে না। তবুও, যোগব্যায়াম আপনাকে শক্তি অর্জন করতে, শরীরের সচেতনতা প্রতিষ্ঠা করতে এবং আরও ভাল ভঙ্গি গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে। এবং এই সমস্ত সুবিধাগুলি আপনাকে লম্বা দাঁড়াতে যোগ করতে পারে….
যোগব্যায়াম কি যৌন সাহায্য করে?
যোগব্যায়াম মহিলাদের যৌন ক্রিয়াকে উন্নত করে একটি প্রায়শই উল্লেখিত গবেষণা যা দ্য জার্নাল অফ সেক্সুয়াল মেডিসিন-এ প্রকাশিত হয়েছিল যে যোগব্যায়াম প্রকৃতপক্ষে যৌন ক্রিয়াকে উন্নত করতে পারে — বিশেষ করে 45 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে...
বয়ঃসন্ধিকালে লম্বা হওয়া কি সম্ভব?
বয়ঃসন্ধির সময়, ছেলে ও মেয়েরা বৃদ্ধি পাবে এবং তাদের প্রাপ্তবয়স্ক উচ্চতায় বৃদ্ধি পাবে। সুতরাং এর মানে হল যে সব মেয়েরা সর্বশেষ বয়ঃসন্ধি শুরু করে তারা এখনও তাদের মধ্য-কিশোর বয়সে লম্বা হতে থাকে। ছেলেদের জন্য, বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছানোর সাম্প্রতিকতমটি এখনও তাদের কিশোর বয়সে লম্বা হয়ে উঠবে।
ছেলেদের কত বৃদ্ধির গতি আছে?
ছেলেরা 10 থেকে 16 বছর বয়সের মধ্যে বয়ঃসন্ধির প্রথম শারীরিক পরিবর্তনগুলি দেখায়। তারা 12 থেকে 15 বছর বয়সের মধ্যে সবচেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি পায়। ছেলেদের বৃদ্ধির হার মেয়েদের তুলনায় গড়ে প্রায় 2 বছর পরে। 16 বছর বয়সের মধ্যে, বেশিরভাগ ছেলেরা ক্রমবর্ধমান বন্ধ করে দিয়েছে, কিন্তু তাদের পেশীগুলি বিকশিত হতে থাকবে।