একমাত্র সতর্কতা হল Xylitol (যে নকল অ্যালকোহল চিনি দিয়ে তারা মিষ্টি করা হয়) কিছু লোকের পেট খারাপ হয়ে যেতে পারে (অস্বস্তিতে) যদি তারা অনেক বেশি খান।
কেন আইসব্রেকার খারাপ?
প্রায়শই, আইসব্রেকাররা পাল্টা আগুন দেয়। গেমগুলির তুচ্ছতা সহজেই মানুষের বুদ্ধিমত্তাকে অপমান করে এবং ইঙ্গিত দেয় যে এই পেশাদার প্রাপ্তবয়স্কদের নিজেদের মধ্যে একে অপরের সাথে দেখা করার সামাজিক দক্ষতার অভাব রয়েছে। আরও খারাপ, তারা লাজুক লোকদের আরও বিচ্ছিন্ন করতে পারে যারা স্পটলাইট পছন্দ করেন না।
আইসব্রেকার কি স্বাস্থ্যকর?
গাম: আইসব্রেকার্স আইসকিউবস ওষুধের দোকানে সহজেই পাওয়া যায়। এটিতে যথেষ্ট পরিমাণে জাইলিটল (প্রতি টুকরো প্রায় 1 গ্রাম) রয়েছে যা অন্যান্য অনেক চিনিবিহীন মাড়ির তুলনায় উপকারী যা বেশিরভাগই সরবিটল এবং অল্প পরিমাণে জাইলিটল ধারণ করে।
আইসব্রেকার কখন ব্যবহার করা উচিত নয়?
কখন আইসব্রেকার ব্যবহার করবেন না যেমন ডরোথি স্ট্র্যাচান তার বই কোয়েশ্চেনস দ্যাট ওয়ার্ক-এ বলেছেন, "বরফ না থাকলে আপনার আইসব্রেকারের দরকার নেই।" মূলত যদি লোকেরা একে অপরকে জানে এবং তাদের সহকর্মীদের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে তবে আইসব্রেকারগুলি অর্থহীন বা সময় পূরণের একটি পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হবে।
আইসব্রেকার কি আপনার ওজন বাড়ায়?
"আপনি যদি এক টুকরোটির দিকে তাকান তবে চিনি-মুক্ত আইস ব্রেকারগুলির মতো আইটেমগুলিতে তুচ্ছ পরিমাণে ক্যালোরি থাকে। আপনি যদি দিনে 10 মিনিট, সপ্তাহে 7 দিন ব্যবহার করেন, তাহলে প্রতি সপ্তাহে প্রায় 350 অতিরিক্ত ক্যালোরি। দশ সপ্তাহের মধ্যে, এটি আপনাকে এক পাউন্ড লাভ করতে পারে!
আইসব্রেকার কি আপনাকে মলত্যাগ করে?
নিরাপদ থাকাকালীন, সুইটনার আইসব্রেকার্স (এবং অন্যান্য অনেক কোম্পানি) ব্যবহার উচ্চ পরিমাণে রেচক প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি যদি এইগুলির অনেকগুলি খান এবং আগে আপনি প্রায় কোনও সরবিটল (বা এর মতো) পণ্য গ্রহণ না করেন তবে আপনি মলত্যাগ করতে চলেছেন। এই পুরো অনেক খান, আপনি মলত্যাগ করতে যাচ্ছেন, অনেক.
কেন অন্তর্মুখীরা আইসব্রেকারদের ঘৃণা করে?
কেন অন্তর্মুখীরা আইসব্রেকারদের ঘৃণা করে অনেক অন্তর্মুখী বিভিন্ন কারণে বরফ ভাঙারকে ঘৃণা করে। এক জন্য, আপনি মনোযোগ কেন্দ্রে পরিণত. এছাড়াও, আইসব্রেকারগুলি দ্রুত সরে যাওয়ার কথা, তাই আপনি কী বলবেন বা করতে চলেছেন সে সম্পর্কে ভাবার খুব কম সময় আছে।
আইসব্রেকারে কি চিনি আছে?
আইস ব্রেকার পুদিনা চিনি মুক্ত এবং চিনিযুক্ত পুদিনা থেকে 30 শতাংশ কম ক্যালোরি থাকে।
আমি আইসব্রেকার পরিবর্তে কি করতে পারি?
ছোট গ্রুপের জন্য আইস ব্রেকার গেম
- মজার প্রশ্ন। মজার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা একটি সহজ এবং কার্যকর আইস ব্রেকার গেম।
- ব্যক্তিত্ব কুইজ. এই আইস ব্রেকার টিম বন্ডিংকে উন্নীত করতে পারে এবং এটি তালিকার একটি সহজ বিকল্প।
- এটা কে?
- মার্শম্যালো চ্যালেঞ্জ।
- স্ক্যাভেঞ্জার হান্ট।
- নো স্মাইলিং।
- দিস ইজ বেটার দ্যান দ্যাট।
এক আইস ব্রেকারে কত ক্যালোরি থাকে?
নিউট্রিনিক্স ট্র্যাক অ্যাপ ব্যবহারকারীরা আইস ব্রেকার থেকে কী খাচ্ছেন?
| পণ্যের নাম | ক্যালরি |
|---|---|
| আইস কিউব ফ্রুট পাঞ্চ 1 পিস | 5 |
| আইস কিউবার, দারুচিনি 1 টুকরা | 5 |
| আইস কিউব দারুচিনি প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম স্বাদ 1 টুকরা | 5 |
| আইস কিউবস গাম, কুল কমলা 1 টুকরা | 5 |
একটি আইসব্রেকার পুদিনা কত ক্যালোরি?
1 মিন্ট (0.8 গ্রাম) আইস ব্রেকার কুল মিন্ট মিন্টে 5 ক্যালোরি রয়েছে।
আইসব্রেকার্স কি আপনার ওজন বাড়ায়?
অন্তর্মুখীরা কোন ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করে?
অন্তর্মুখীদের জন্য 22 মজার ক্রিয়াকলাপ
- ফটোগ্রাফি নিন।
- পডকাস্ট শুনুন।
- শিল্প পান.
- একটি যন্ত্র বাজাতে শিখুন।
- লিখুন।
- রান্না বা বেক.
- একটি ইউটিউব চ্যানেল তৈরি করুন।
- একটি একক-ব্যক্তি অ্যাথলেটিক কার্যকলাপ গ্রহণ করুন।
দুটি সত্য হতে পারে?
নীতিগতভাবে, কোনো দুই বা ততোধিক লোকের পক্ষে একমত হওয়া খুবই বিরল যে একটি নির্দিষ্ট জিনিস ঠিক একইভাবে বা ঠিক একই কারণে ঘটেছে। ব্যবহারিক পরামর্শ: বলুন, "আমি দেখতে পাচ্ছি যে এটি আপনার জন্য কতটা সত্য।" বুঝুন যে যদিও কারো কাছে আপনার চেয়ে ভিন্ন সত্য থাকতে পারে, তবে এটি তাদের জন্য সত্য। …
ভালো মিথ্যা বলা কি?
কি একটি ভাল মিথ্যা জন্য তোলে? একটি ভাল সত্য? একটি ভাল মিথ্যা হল এমন একটি যা শেষ পর্যন্ত বিশ্বাসযোগ্য: এটি এমন কিছু শোনাবে যা আপনি হয়তো করেছেন বা করতে চান (কিন্তু আসলে করেননি)। সত্য বলার ক্ষেত্রে, আপনি এমনভাবে সত্য বলতে চাইবেন যাতে অন্যরা মনে করে আপনি মিথ্যা বলছেন যদিও আপনি তা না।