মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, মোজারেলা, তাজা ছাগলের পনির/চেভরে, রিকোটা বা ফেটা-এর মতো প্রায় সব টাটকা (বিহীন, দাগহীন) পনির-কে পাস্তুরিত করা হয়। এর মানে হল যে 99 শতাংশ নরম, ক্রিমি, স্প্রেডযোগ্য পনির পাস্তুরিত।
রিকোটা কি নরম পনির?
কিন্তু নরম পনির যেমন কটেজ পনির, রিকোটা, মাসকারপোন এবং ফিলাডেলফিয়া আপনার মধ্যাহ্নভোজনের জন্য পুরোপুরি ঠিক আছে যতক্ষণ না আপনি পরীক্ষা করে দেখেন যে সেগুলি পাস্তুরিত হয়েছে, NHS পরামর্শ দেয়। গর্ভাবস্থায় খাওয়া নিরাপদ নরম পনিরগুলির মধ্যে রয়েছে: কটেজ পনির। মোজারেলা।
ইতালিয়ান রিকোটা কি পাস্তুরিত?
ইতালিতে সমস্ত পনির পাস্তুরিত হয় না তাই আপনি অর্ডার করার সময় পরীক্ষা করা ভাল। নরম পনিরের জন্য, রিকোটাও ঠিক আছে (এটি পাস্তুরিত করা হয়), যেমন স্ক্যামোর্জা, ক্যাসিওটা এবং রোবিওলা (তবে আপনি সবসময় দুবার চেক করতে পারেন)। মোজারেলা এমন একটি জিনিস যা আমার কাছে ছেড়ে দেওয়া খুব কঠিন ছিল।
পাবলিক্স রিকোটা পনির কি পাস্তুরিত?
এই রিকোটা পনির সর্বোচ্চ মানের পাস্তুরিত দুধ এবং স্কিম দুধ দিয়ে তৈরি করা হয়। ক্রিমি ভোগের জন্য এই ক্রিমি এবং সুস্বাদু রিকোটা পনির পাস্তা খাবার, পেস্ট্রি, ক্যাসারোল এবং আরও অনেক কিছুতে যোগ করুন।
গর্ভবতী হলে কি চিজকেক ঠিক আছে?
আপনি গর্ভাবস্থায় নিরাপদে চিজকেক খেতে পারেন। আপনার কেক পাস্তুরিত উপাদান দিয়ে তৈরি হয়েছে তা নিশ্চিত করতে কেনার সময় বা খাওয়ার সময় লেবেলটি পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। বাড়িতে চিজকেক তৈরি করার সময়, পাস্তুরিত উপাদানগুলি বেছে নিন এবং আপনি যদি ডিম ব্যবহার করেন তবে পুরোপুরি রান্না করুন।
গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে আপনার কী এড়ানো উচিত?
11টি খাবার এবং পানীয় যা গর্ভাবস্থায় এড়ানো উচিত - কী খাবেন না
- উচ্চ পারদ মাছ। বুধ একটি অত্যন্ত বিষাক্ত উপাদান।
- আন্ডার সিদ্ধ বা কাঁচা মাছ। এটি আপনার সুশি ভক্তদের জন্য কঠিন হবে, তবে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ।
- কম রান্না করা, কাঁচা এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস।
- কাঁচা ডিম.
- অঙ্গ মাংস.
- ক্যাফেইন।
- কাঁচা অঙ্কুর।
- অপরিশোধিত পণ্য।
রিকোটা কি ইউকে পাস্তুরিত?
বাণিজ্যিকভাবে তৈরি রিকোটা প্রায় সবসময়ই পাস্তুরিত দুধ দিয়ে তৈরি হয়। অর্থাৎ, কারখানায় উৎপাদিত ব্র্যান্ডেড রিকোটা যা দোকানে বা সুপারমার্কেটে কেনা হয়। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য, ইউরোপের কিছু অংশ, অস্ট্রেলিয়া এবং নিউজিল্যান্ড সহ অনেক দেশে প্রযোজ্য।
যদি আমি গর্ভবতী অবস্থায় ব্রি খেয়ে থাকি?
সুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে, লিস্টিরিওসিস ফ্লু-এর মতো উপসর্গ নিয়ে আসবে, যেমন বমি বা জ্বর। কিন্তু আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে এটি শিশুর জন্য বিপজ্জনক হতে পারে, এমনকি গর্ভপাত বা মৃত সন্তানের জন্মও হতে পারে। তাই হেলথ কানাডা গর্ভবতী অবস্থায় নরম পনির খাওয়ার বিরুদ্ধে সুপারিশ করে...
গর্ভবতী হলে কি মাস্কারপোন ঠিক আছে?
আপনি গর্ভবতী হলে মাসকারপোন পনির খাওয়া নিরাপদ, যতক্ষণ না এটি পাস্তুরিত দুধ থেকে তৈরি হয়।
গর্ভাবস্থায় ব্যাগেল কি ভাল?
পুরো গমের ব্যাগেল, ক্রিম পনির, এবং রান্না করা সালমন এই স্বাস্থ্যকর চর্বিগুলি আপনার শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য অত্যাবশ্যক!…
গর্ভবতী হওয়ার সময় আপনার লিস্টেরিয়া আছে কিনা আপনি কিভাবে বুঝবেন?
লিস্টেরিওসিস হালকা, ফ্লু-এর মতো উপসর্গের কারণ হতে পারে যেমন জ্বর, ঠান্ডা লাগা, পেশীতে ব্যথা এবং ডায়রিয়া বা পেট খারাপ। আপনার ঘাড় শক্ত, মাথাব্যথা, বিভ্রান্তি বা ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে। আপনি লিস্টেরিয়ার সাথে কিছু খাওয়ার 2 মাস পরে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে। অনেক গর্ভবতী মহিলাদের কোন উপসর্গ থাকে না।
গর্ভবতী হলে আমি কি হট ডগ পেতে পারি?
হট ডগগুলি যদি আপনি তাদের কাঁচা না খান, একটি হট ডগ, স্বাভাবিক হিসাবে ভালভাবে রান্না করা (অর্থাৎ কমপক্ষে 75C উচ্চ তাপমাত্রায়) পুরোপুরি ঠিক থাকে। গর্ভবতী মহিলাদের প্রায়ই ঠান্ডা কাটা এবং ডেলি মাংস সম্পর্কে বৈধভাবে সতর্ক করা হয়, কারণ এতে তাদের কাঁচা অবস্থায় লিস্টেরিয়া এবং অন্যান্য ধরণের দূষণের সর্বোচ্চ ঝুঁকি থাকে।
গর্ভাবস্থায় লিস্টেরিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কী?
অন্যান্য সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় গর্ভবতী মহিলাদের লিস্টিরিওসিস হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় 10 গুণ বেশি। সমস্ত লিস্টেরিয়ার আনুমানিক 1/6 ক্ষেত্রে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে…।
আমি কি গর্ভবতী অবস্থায় চিপস খেতে পারি?
গর্ভাবস্থায় মহিলাদের অত্যধিক উদ্ভিজ্জ তেল এবং আলুর চিপস খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এই জাতীয় খাবারের ফলে গর্ভাবস্থার জটিলতা এবং শিশুদের দুর্বল বিকাশের ঝুঁকি বাড়তে পারে, একটি গবেষণা সতর্ক করেছে….
গর্ভবতী অবস্থায় আমি কি ম্যাকচিকেন স্যান্ডউইচ খেতে পারি?
হ্যাঁ, তবে শুধুমাত্র বান ছাড়াই। মরিচ এবং পেস্টো ডিপারের নিজের মধ্যে কোনও গ্লুটেনযুক্ত উপাদান নেই এবং এটি আঠাযুক্ত অন্যান্য উপাদান থেকে দূরে একটি পৃথক ফ্রাইয়ারে রান্না করা হয়।